毎日ストレッチをすると本当に効果がある？熊本市の整体院が解説する“正しい習慣化のコツ”
毎日ストレッチをすると本当に効果がある？ 「ストレッチを毎日やると良いって聞くけど、本当に意味あるの？」そんな疑問を感じたことはありませんか？ 熊本市でも、健康意識の高まりとともに「朝ストレッチ」「お風呂上がりストレッチ […]
「その他」の記事一覧
靴の選び方が体の不調に影響する？熊本市の整体院が正しい靴選びの重要性を解説！
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靴の選び方で、体の不調が変わるって本当？ 「最近、腰が痛い」 「膝が重い」 「足の裏が疲れる」 そんなお悩みの原因、もしかすると“靴選び”にあるかもしれません。 熊本市中央区にあるにしむら整体院でも、外反母趾や膝の痛み、 […]
ウォーキングとジョギング、身体に良いのはどっち？｜熊本市中央区の整体院が徹底解説
健康のために運動を始めようとしたとき、多くの方が「ウォーキング」か「ジョギング」で迷われます。にしむら整体院（熊本市中央区）でも「どちらが身体に良いですか？」というご相談をよくいただきます。 実際には、目的や体の状態によ […]
猫背は自分で改善できる？熊本の整体院が原因と改善法を解説｜にしむら整体院
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猫背は自分で改善できる？熊本の整体院が徹底解説 「姿勢が悪い」と家族や同僚に言われたり、写真に写った自分の姿を見て「猫背になっている」と気づいたことはありませんか？猫背は見た目の問題だけでなく、肩こりや頭痛、腰痛などの不 […]
季節の変わり目に体調を崩しやすいのはなぜ？整体で出来る予防法
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朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目。 体調を崩してしまったり、肩こりや腰痛が悪化してしまった経験はありませんか？ 熊本市でも、春や秋などの季節の変わり目には「なんとなく身体がだるい」「頭痛がする」「古傷が痛む」といっ […]
熊本で受けられる自然治癒力を引き出す電気の施術の特徴と効果
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はじめに 熊本市で整体院を営む当院には、肩こりや腰痛、膝の痛み、慢性疲労など、さまざまなお悩みを抱えた患者様が来院されます。 その中で「今まで電気治療を受けたことはあるけれど、効果を実感できなかった」という声をよく耳にし […]
痛みや不調が出た時に何を優先してするべきなのか？【熊本の整体院が解説】
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はじめに 私たちは日々の生活の中で「腰が痛い」「肩が重い」「頭痛が続く」など、体の痛みや不調を感じることがあります。 そのような時、多くの方は「とりあえず湿布を貼る」「薬を飲む」「マッサージに行く」といった対処をされるの […]
熊本で治療目的のマッサージは効果的？整体院が正しい見極め方を解説
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はじめに 熊本でも「マッサージに通っているけど、なかなか症状が改善しない…」という声をよく耳にします。 リラクゼーションを目的としたマッサージは気持ちよく心身をリフレッシュさせてくれますが、治療を目的とした場合、マッサー […]
慢性的な症状を改善させるためには悪い習慣を変えていくことが必要｜熊本の整体院が解説
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慢性的な症状を改善させるためには悪い習慣を変えていくことが必要｜熊本の整体院から解説 熊本で整体院を営んでいると、肩こり・腰痛・膝痛・頭痛といった「慢性的な症状」に悩まれている方が非常に多く来院されます。こうした慢性症状 […]
熊本で整体を受ける方へ｜施術だけに頼らずセルフケアで最短改善を目指す方法
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施術に依存しすぎないことが改善の近道 熊本で整体を受けられる多くの方が、「施術さえ受ければ身体は良くなる」と思われています。 もちろん、施術だけでも症状が改善していくことはあります。 しかし実際には、施術だけに頼ると改善 […]