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栄養と疲労骨折

本日は、骨を強化させるために必要な栄養素についてお話いたします。 疲労骨折の危険因子としては、多くが環境やトレーニングによる要因があります。 他にも、身体的な要因として様々なものが挙げられるのですが、当院を受診する疲労骨 […]

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足首の捻挫の施術

足首を捻挫すると、長引くイメージがあるかと思います。 その理由は、足首は日常的に荷重がかかってしまう場所だからです。 固定をしていても、松葉杖をついていても、日常生活を送っていくのに負荷をかけないということが不可能に近い […]

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膝の痛みにサポーター

膝が痛い方が、痛みの緩和目的で使われることが多い対処法として、サポーターがありますよね。 当院の膝の痛みの患者様からの質問として多いのが、 サポーターはつけてていいのか? いつまでつけておくといいのか? という内容です。 […]

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セルフケアが続かない人の特徴

セルフケアにも様々なものがあります。 ストレッチ、マッサージなどがありますが、最近では健康志向の高まりもあり、セルフケアが楽に出来る道具も沢山あります。 フォームローラーと呼ばれるこのような物だったり、 マッサージガンと […]

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すねが痛い

シンスプリントという名前を聞いたことがありますか? 多くの方は聞いたことがないかと思います。 運動経験者の方は、聞いたことがある方もおられるかと思います。   シンスプリントとは、明らかな疲労骨折がなく、すねの […]

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オスグッド・シュラッター病

オスグッド・シュラッター病とは、活動的な思春期の若者が、膝の下に痛みを感じる疾患です。 いわゆる成長痛として、知っている方や聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?   12~15歳では、オスグッド・シュ […]

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高校駅伝の結果

11/6(土)は、全国高校駅伝熊本県予選会が行われました。 当院では以前サポートしていた選手や、直前までサポートしていた選手など、男子1校、女子2校の沢山の選手を施術させていただいておりました。 結果として、3校とも全国 […]

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肩の痛み、こじらせると厄介

肩の痛みにも、様々なものがあります。 様々な肩の痛み全てに言えるのですが、こじらせてしまうと非常に厄介です。 なかなか痛みが改善しない。 症状がなかなか変化すらしない。 というような状態になってしまうことが、とても多くあ […]

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筋肉の硬さとは?

筋肉の硬さとは、「張っている」「凝っている」と表現されることが多いかと思います。 実際に当院でも、施術の際にそのような表現でお話することがよくあります。 先日患者様から、「張っている」とはどのような状態なのですか?と質問 […]

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リハビリの重要性

先日、久しぶりに施術に来られた方がおられます。 その方は6月のはじめに段差を踏み外し、足首を骨折されてギプス固定をされていたため、当院に施術に来れない状況だったそうです。 ギプス固定が外れて、歩けるようになった時に、骨折 […]