「スポーツ」の記事一覧

筋肉痛とは筋肉がどうなっている状態なのか？

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。本日は、筋肉痛についてお話いたします。運動嫌いの方や、運動の習慣が全くない方でも、今までに一度も筋肉痛になったことがないという方は、あまりおら […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。最近では、健康志向の高まりから、セルフケアをするための様々な道具が売っています。セルフケアと一括りに言っても、ストレッチや道具を使ったやり方な […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。仕事中や運動中や日常生活の動作中に、どこかを捻挫したり、どこかを打撲したり、いわゆるケガをしたという状態になったら、みなさんはどうしますか？ほ […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。健康維持のために、適度な運動というのがとても大事になります。様々な媒体で、運動と健康について様々な話をしていますので、意外と間違った知識や曖昧 […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。本日からは、「意外と曖昧な知識なことが多い運動と健康についての話」というタイトルで、数日間お伝えしていきます。子供は身体がやわらかいとお思いの […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。本日は、小中高生で激しい運動をやっている学生に起こりやすい「腰椎分離症」についてお話いたします。腰椎分離症とは、簡単に言うと腰の疲労骨折のこと […]