「スポーツ」の記事一覧

膝の痛みは年齢のせいじゃない？熊本の整体師が教える本当の原因と改善方法

膝の痛みは本当に年齢のせい？「年齢的に仕方ないですよね…」膝の痛みで来院される方から、よく聞く言葉です。しかし実際には、膝の痛み＝年齢だけが原因とは限りません。適切なケアをすれば、年齢に関係なく改善するケースも多くあ […]

手首の痛みで日常生活がつらい…その原因は？「家事をすると手首が痛い」「パソコン作業で手首がつらい」このようなお悩みはありませんか？熊本でも、手首の痛みで来院される方は多く、日常生活に大きな影響を与える症状の一つです […]

肘の痛みがなかなか治らないのはなぜ？「湿布を貼っても良くならない」「安静にしてもまた痛くなる」そんな肘の痛みに悩んでいませんか？熊本でも、肘の痛みが長引いて来院される方は少なくありません。一時的な対処になっている […]

ふくらはぎがつる原因とは？「夜中に急にふくらはぎがつって目が覚める」「運動中に足がけいれんする」「最近よく足がつるようになった」このようなお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。ふくらはぎがつる、いわゆる […]

手首・肘の痛みは連動して起こる？「手首が痛いと思っていたら、肘まで痛くなってきた」「肘の外側が痛いけど、最近手首も違和感がある」このようなお悩みで来院される方は少なくありません。実は、手首と肘の痛みは“連動して起こ […]

「ちょっとひねっただけだから大丈夫」「そのうち治ると思っていました」スポーツ中のケガで来院される方から、よく聞く言葉です。しかし実は――ケガは“最初の対応”で回復スピードが大きく変わります。なぜ早期対応が重要なのか […]

「ただの捻挫だと思っていました」「足首が少し痛いだけなんです」そう言って来院される方がいます。ですが実際に身体をみていくと、足首の痛みが原因で全身のバランスが崩れているケースは少なくありません。足首は、身体を支える […]

「手首が痛いのは、使い過ぎですよね？」にしむら整体院に来院される患者さまから、非常によく聞く言葉です。確かに、スマホ操作、パソコン作業、家事や育児、スポーツなど、手首を酷使する場面は多く、使い過ぎ（オーバーユース）が原 […]

肘の痛みが「なかなか治らない…」と感じていませんか？「安静にしているのに良くならない」「湿布や痛み止めで一時的に楽になるけど、また痛くなる」「テニス肘・ゴルフ肘・野球肘と言われたけど、ずっと違和感が残っている」にしむ […]

はじめに｜ケガは「早く・正しく」ケアすることが大切ですスポーツ中の捻挫や肉離れ転倒やぎっくり腰などの日常のケガ何気ない動作で起こる関節や筋肉の痛み「そのうち良くなるだろう」「安静にしていれば大丈夫」そう思って我慢し […]