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40肩50肩における症状の男女の違い

40肩50肩が良くならない方へ 昨日の内容を確認したい方は、上記からどうぞ。 本日は、昨日の内容の続きとして、40肩50肩における症状の男女の違いについてお話いたします。   40肩50肩の症状として、最も有名 […]

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40肩50肩が良くならない方へ

本日は、40肩50肩についてのお話です。 そもそも40肩50肩というのは、通称の言い方になります。 医学的な正式名称は、肩関節周囲炎と言います。 40代で肩の痛みがあれば40肩と言われますし、50代で肩の痛みがあれば50 […]

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マッサージの良し悪し

肩こりや腰痛で悩んでらっしゃる方は、コリや痛みを緩和させたくて、マッサージに通う人もいるかと思います。 マッサージには、皮膚をさすったり筋肉を揉んだりすることで血流をよくし、皮膚や筋肉を緩めることが期待出来ます。 しかし […]

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危険なクセ

  本日お話するのは、肩こりや頭痛がなかなか改善しない方で、特徴的なクセ(危険なクセ)についてお話いたします。 知らず知らずにやってしまっている危険なクセは、実は肩こりや頭痛の大きな原因になってしまっているので […]

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首の辛いこりに2STEP

あなたは、首の後ろや首の側面が張っていたり、痛かったりしませんか? 本日は、この2STEPを意識するだけで、首の痛みや張り感がみるみる消えていく方法をご紹介いたします。   ①顎をグイっと引く ②その状態から3 […]

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ただストレッチするだけでは肩こりは改善しない

ストレッチをしているが、肩こりが全然良くならない。 本日は、そんなあなたのためにお書きいたします。   あなたは、このようなストレッチをしていませんか?   ・肩がこってきたからストレッチ ・肩や首を […]

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肩こり頭痛の低年齢化

最近では、子供世代での肩こりや頭痛が急増しているそうです。 原因としては、下記のようなものが挙げられます。 ・運動不足 ・姿勢が悪い ・スマホやゲームで目を酷使 ・血行不良 ・ストレス   元々、人間の身体は様 […]

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私も肩こりに悩んでいたことがあります

今でこそ、肩こりを軽減・改善させる施術が出来る私ですが、専門学校に通っていた頃は、頭痛や吐き気を伴うほどの肩こりで悩まされた経験があります。 国家試験を控えた専門学校3年生の頃、毎日10時間~15時間勉強するという生活を […]

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肩こりが改善しない理由

突然ですが、肩こりは良くならないと思っていませんか? そう思っている方が非常に多いのですが、良くならないと思ってしまうことに関しては、患者さんには非がないことがほとんどです。 どういうことかと言いますと、施術をする側の人 […]

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根本改善にご注意を

整骨院や整体院の広告やホームページでよく見かける「根本改善」という言葉。 実は、その時その時で旬なワードというものが存在します。 一昔前ですと、骨盤矯正や姿勢矯正や猫背矯正といった「〇〇矯正」や、「筋膜リリース」という言 […]