慢性的な症状が改善するのに時間がかかるのはどうしてなのか? 公開日:2025年6月23日 肩こり腰痛 慢性的な症状が改善するのに時間がかかるのはどうしてなのか? 肩こりや腰痛、膝の痛み、首のこわばりなど、長期間にわたって続いている「慢性的な症状」に悩まされている方は少なくありません。 施術やセルフケアをして […] 続きを読む
肩こりや腰痛は国民病と言っても過言ではない 公開日:2025年6月21日 肩こり腰痛 肩こりや腰痛は国民病と言っても過言ではない 現代の日本において、「肩こり」や「腰痛」は、誰もが一度は経験する症状となっています。 実際、厚生労働省の国民生活基礎調査においても、男女問わず自覚症状として上位に […] 続きを読む
肩こりに有効なセルフケア~呼吸編~ 公開日:2025年6月17日 肩こり自律神経 肩こりに有効なセルフケア~呼吸編~ デスクワークやスマートフォンの長時間使用によって、多くの人が悩まされている「肩こり」。 肩や首まわりが重く、ひどくなると頭痛や集中力の低下にもつながります。 ストレッチや […] 続きを読む
肩こりの原因を知ることが肩こり改善への近道 公開日:2025年6月4日 肩こり 肩こりの原因を知ることが肩こり改善への近道 肩こりに悩まされている人は、日本人の中でも非常に多く、現代社会では「国民病」と言っても過言ではありません。 しかし、マッサージや湿布、ストレッチなど、対処法はいろ […] 続きを読む
肩の痛みや不調を悪化させてしまうと厄介な理由 公開日:2025年5月16日 肩こり 肩の痛みや不調を放置すると厄介になる理由とは? 肩の痛みや違和感、ついつい「そのうち治るだろう」と放置していませんか? 実は、この「少しの痛み」が後々、大きな問題に発展してしまうことがあります。 肩の不調を […] 続きを読む
肩こりの人が無意識にやってしまっている危険なクセ5選 公開日:2025年4月28日 肩こり 肩こりがひどくなる!? 無意識にやっている危険なクセ5選 肩こりに悩んでいる皆さん、日常生活の中で「無意識にやっているクセ」が、実は肩こりを悪化させているかもしれません。 本日は、無意識にやっている「危険な […] 続きを読む
すぐにでも出来る!?首の痛みや不調に効果的な3つのこと 公開日:2025年4月24日 肩こり デスクワークやスマホの使いすぎで、最近なんだか首が重い…。 そんな風に感じていませんか?実は現代人の多くが「スマホ首」や「ストレートネック」など、首周りの不調を抱えています。でも安心してください。 首の痛みや違和感には、 […] 続きを読む
ストレッチをしているのに肩こりが良くならない方の特徴とは? 公開日:2025年4月19日 肩こり ストレッチをしているのに肩こりが全然良くならない方の特徴とは? 最近「肩こりがひどくてストレッチを始めたんだけど、全然良くならない…」 なんてお悩みを耳にすることが増えました。 実はこれ、意外とよくある話な […] 続きを読む
肩こりや頭痛の低年齢化が進んでいる!? 公開日:2025年4月16日 肩こり 子どもの肩こり・頭痛が急増中!?低年齢化する現代の「大人の悩み」 「最近、子どもが『肩こった〜』『頭が痛い』なんて言うようになってびっくりした」という声、耳にしたことはありませんか? 肩こりや頭痛といえば、 […] 続きを読む
私の過去の肩こりの経験をお話いたします 公開日:2025年4月16日 肩こり 実は私も過去に肩こりに悩んでいたことがあります 本日は、ちょっと個人的なお話をさせてください。 実は私も以前、ひどい肩こりに悩まされていた時期がありました。 専門学生の時に、仕事をしながら国家試験に向けて勉強しまくるとい […] 続きを読む