「肩こり」の記事一覧

  肩こりの原因を知ることが肩こり改善への近道 肩こりに悩まされている人は、日本人の中でも非常に多く、現代社会では「国民病」と言っても過言ではありません。 しかし、マッサージや湿布、ストレッチなど、対処法はいろ […]

  肩の痛みや不調を放置すると厄介になる理由とは？ 肩の痛みや違和感、ついつい「そのうち治るだろう」と放置していませんか？ 実は、この「少しの痛み」が後々、大きな問題に発展してしまうことがあります。 肩の不調を […]

  肩こりがひどくなる!? 無意識にやっている危険なクセ5選 肩こりに悩んでいる皆さん、日常生活の中で「無意識にやっているクセ」が、実は肩こりを悪化させているかもしれません。 本日は、無意識にやっている「危険な […]

デスクワークやスマホの使いすぎで、最近なんだか首が重い…。 そんな風に感じていませんか？実は現代人の多くが「スマホ首」や「ストレートネック」など、首周りの不調を抱えています。でも安心してください。 首の痛みや違和感には、 […]

  ストレッチをしているのに肩こりが全然良くならない方の特徴とは？ 最近「肩こりがひどくてストレッチを始めたんだけど、全然良くならない…」 なんてお悩みを耳にすることが増えました。 実はこれ、意外とよくある話な […]

  子どもの肩こり・頭痛が急増中！？低年齢化する現代の「大人の悩み」 「最近、子どもが『肩こった〜』『頭が痛い』なんて言うようになってびっくりした」という声、耳にしたことはありませんか？ 肩こりや頭痛といえば、 […]

実は私も過去に肩こりに悩んでいたことがあります 本日は、ちょっと個人的なお話をさせてください。 実は私も以前、ひどい肩こりに悩まされていた時期がありました。 専門学生の時に、仕事をしながら国家試験に向けて勉強しまくるとい […]