「その他」の記事一覧

  セルフケアや運動、「正しいやり方」でできていますか？ 健康意識の高まりとともに、セルフケアや運動を日常に取り入れる人が増えています。 SNSやYouTubeにはストレッチや筋トレ、食事法などの情報があふれ、 […]

  朝から疲れている人と、1日中元気な人。その差とは？ 朝起きた瞬間から「なんだかだるい」「もう疲れてる」と感じる人がいる一方で、1日を通して夜まで元気に活動できる人もいます。 この違いはどこから来るのでしょう […]

  色々な施術を受けても症状が改善しない理由とは？ 「整体にも通ったし、マッサージも受けた。病院で検査しても異常なし。でも、なぜか体の不調が改善しない……。」 そんな悩みを抱えている方は、実は少なくありません。 […]

  水分不足が引き起こしてしまう弊害と正しい水分補給の方法 私たちの体の約60％は水分で構成されています。 この水分は、血液やリンパ液として栄養素や酸素を運ぶだけでなく、体温調節や老廃物の排出にも重要な役割を果 […]

  健康寿命を延ばすために重要な4つのこと 「健康寿命」という言葉をご存知でしょうか？ これは、「介護を必要とせず、自立した生活を送れる期間」を意味します。 平均寿命が延びている現代において、ただ長く生きるだけ […]

  重症な症状の方の最後の砦と思える場所として 当院は、熊本県で唯一の「重症症状専門の整体院」として、さまざまな症状を抱えた方の施術に取り組んでいます。 整体院といえば、肩こりや腰痛など比較的軽度な症状を対象に […]

  セルフケアを習慣化させるために必要なこと 現代社会では、忙しさに追われて自分自身のケアを後回しにしてしまう人が少なくありません。 しかし、セルフケアは健康を維持するだけでなく、心の安定や生産性の向上にも深く […]

  痛みや不調というのは脳が知らせている危険なサイン 私たちは日々の生活の中で、頭痛や腰痛、胃の不快感、疲労感など、さまざまな「痛み」や「不調」を感じることがあります。 これらの症状を「ただの疲れ」や「年のせい […]