「その他」の記事一覧

熊本で健康を考える方へ｜プロテインの種類・効果・正しい摂取方法と注意点

プロテインの質問をいただきました先日、当院に通ってくださっている患者様から「プロテインって本当に身体に良いのですか？」という質問をいただきました。近年、健康志向の高まりやトレーニングブームにより、プロテインは多くの人 […]

【熊本の整骨院】「どれくらいで良くなりますか？」という質問への本音の回答整骨院や整体院にご来院いただいた患者様や、お問い合わせをいただいた方から、よくいただく質問があります。それは―― 「どれくらいで良くなりますか？」 […]

日本人に不足している栄養素「マグネシウム」私たちの体に欠かせない栄養素のひとつに「マグネシウム」があります。しかし、実は日本人の多くが慢性的に不足していると言われています。厚生労働省の調査によると、日本人のマグネシ […]

子どもの肘内障とは？本日は、子どもの「肘内障（ちゅうないしょう）」についてお話しします。みなさんは「肘内障」という言葉をご存じでしょうか？肘内障とは、簡単に言うと「子どもの肘が抜けてしまう」ような状態で、一般的には「 […]

はじめに｜熊本でよく聞く“足がつる”悩み「夜中にふくらはぎがつって飛び起きた…」「運動中に急に足がつって動けなくなった…」熊本で生活していると、夏の強烈な暑さや日常の活動で“足がつる”経験をされた方はとても多いのでは […]

毎日続く異常な暑さや、突然の大雨などの悪天候。特にここ熊本では、夏の気候が年々厳しさを増していると感じている方も多いのではないでしょうか。外に出て運動することが危険に思えるほどの状況も増えており、患者様からも「家ででき […]

最近では熊本でも、健康志向の高まりから「自宅でのストレッチ」を習慣化している方が増えてきました。ここ数年でストレッチ専門店も増え、さらにセルフケアグッズも手軽に購入できるようになり、ご自宅で体を整える習慣 […]

着圧のタイツや着圧の靴下を使う際の注意点着圧のタイツや着圧の靴下は、足のむくみを軽減したり、血行をサポートしたりする目的で多くの方に利用されています。特に立ち仕事やデスクワークの多い方、またはスポーツ後 […]

熊本で健康を守る水分補給の重要性｜熱中症予防と毎日の体調管理私たちの体は約60％が水分でできており、水は生命を維持するために欠かせない存在です。特に熊本のように夏の暑さが厳しい地域では、意識的な水分補給 […]

耳鳴りの原因と改善方法｜熊本で整体をお探しの方へみなさんは「耳鳴り」に悩まされたことはありますか？「キーンと高い音がする」「セミが鳴いているようにジージー聞こえる」「静かな場所ほど耳鳴りが気になる」 […]