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身体で何が起きてるのか?

細胞の異常の話 昨日の内容の続きをお話いたします。 人間が感じている不調(痛み・痺れ・違和感・硬さなど)の正体には、昨日お話した細胞の異常と、もう一つのことがあります。   それは、電気信号の異常ということです […]

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細胞の異常の話

人間の身体には、40兆個もの細胞があると言われています。 その細胞が様々なものを構成することにより、人間という物体が出来ています。   人間が感じている不調(痛み・痺れ・違和感・硬さなど)の正体は、細胞が異常を […]

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膝の痛みにスネのケア

本日は、膝の痛みに効果的なセルフケアの方法をご紹介いたします。 題名にあるように、スネをケアするやり方です。 なぜスネ? と思われる方が多いかと思います。 スネにある筋肉は、前脛骨筋と言います。 この筋肉は、つま先をあげ […]

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マッサージの良し悪し

肩こりや腰痛で悩んでらっしゃる方は、コリや痛みを緩和させたくて、マッサージに通う人もいるかと思います。 マッサージには、皮膚をさすったり筋肉を揉んだりすることで血流をよくし、皮膚や筋肉を緩めることが期待出来ます。 しかし […]

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膝の中の方の痛み

膝の痛みにも様々なものがあります。 本日は第3弾ということで、膝の中の方の痛みについてお話いたします。 膝の中の方の痛みを訴える方の多くは、どこが痛いのか分からないとおっしゃいます。 「強いていうなら膝の中の方かな?」と […]

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痛みを放っておくと

痛みというのは脳で判断をして、身体に「このままだと危険だよ」と知らせる際に感じているものです。 様々な研究の中で、人間の脳というのは危険か安全かで物事を判断しているということが分かっています。 痛みというのは、危険の部分 […]

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膝の内側の痛み

膝の痛み第2弾として本日は、膝の内側の痛みについてお話いたします。 膝の内側の痛みで多いのが、鵞足炎(がそくえん)と呼ばれるものです。 膝の内側に付いている3つの筋肉(縫工筋・薄筋・半腱様筋)の付着部が、ガチョウの足に似 […]

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ももの前側の筋肉を鍛えていませんか?

膝が痛くて整形外科や整骨院に行くと、座った状態で膝を伸ばす動作(画像のようなトレーニング)をして、ももの前側の筋肉(大腿四頭筋)を鍛えるように指示されることが、とても多いです。 実際に私も、独立する前の約13年間は、膝が […]

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膝の外側の痛み

膝の痛みは様々な種類があります。 膝の痛みがどこに出ているかで、何が原因の痛みなのか?ということは大体の判断が出来ます。 ですから今日から不定期で、膝の痛みのことをいくつかご紹介していきます。 まず第1弾として、膝の外側 […]

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診断名に惑わされてはいけない

病院へ行くと、必ず何かしらの診断名を付けられます。 それは、診断名を付けて保険請求をしなければいけないからです。 それは、整骨院でも同じことが言えます。 整骨院の場合は、病院と比べると割と簡易的な保険請求という感じですの […]