「スポーツ」の記事一覧

腰椎分離症でも競技復帰を目指すために

腰椎分離症でも競技復帰を目指すために「腰椎分離症と診断されました。」学生さんや保護者の方から、この相談を受ける機会は少なくありません。特に野球、サッカー、バスケットボール、バレーボール、陸上競技など、身体を反らした […]

オスグッドで悩む学生さんへ試合を諦める前に「走ると膝が痛い」「ジャンプの着地で痛む」「練習を休めば少し良くなるけど、また痛くなる」そんなオスグッドの痛みに悩んでいませんか？熊本市のにしむら整体院にも、サッカー […]

学生アスリートに多い肉離れを防ぐ方法「毎年同じ場所を肉離れしてしまう」「試合前になると太ももに張りが出る」「治ったと思ったのに、また再発した」このようなお悩みを抱える学生アスリートは少なくありません。特に熊本で […]

試合後の身体のケアが今後を左右する理由「試合が終わったから一安心。」そう思って身体のケアを後回しにしていませんか？スポーツを頑張る学生さんや社会人アスリートにとって、本当に大切なのは試合後の身体のケアです。試合中 […]

ケガをしにくい身体作りに必要な3つの習慣「頑張って練習しているのに、またケガをしてしまう…」部活動やクラブチームで一生懸命頑張る学生さんや、スポーツを楽しんでいる社会人の方から、このようなご相談をいただくことがありま […]

試合の後の身体のケアは重要です「試合が終わったから一安心。」そう思って、そのまま何もせず過ごしていませんか？学生スポーツでは試合の結果ばかりに目が向きがちですが、本当に大切なのは試合後の身体のケアです。実は、試合 […]

足首の捻挫を繰り返してしまう学生さんへ「また同じ足を捻ってしまった…」サッカーやバスケットボール、バレーボール、陸上競技などを頑張っている学生さんから、このような相談を受けることは少なくありません。足首の捻挫はスポ […]

肉離れはなぜ起こるのか？部活動やクラブチーム、ランニング中などに突然起こる肉離れ。特に太ももの裏（ハムストリングス）やふくらはぎは肉離れが起こりやすい部位です。熊本でも中体連や高校総体、社会人スポーツ、マラソン大会 […]

野球肘とはどんな状態？野球肘とは、投球動作の繰り返しによって肘に負担が蓄積し、痛みや炎症が起こるスポーツ障害です。熊本市内でも少年野球や中学野球、高校野球を頑張る学生さんが多く来院されますが、「投げると肘が痛い」 […]

オスグッドの痛みを我慢していませんか？「走ると膝の下が痛い。」「ジャンプの着地で痛みが出る。」「練習後になると膝がズキズキする。」そんな症状を抱えながら部活を続けている学生さんは少なくありません。熊本市のにしむ […]