はじめに
「整体を受けた日はスッキリしたのに、数日後にはまた痛みが戻ってしまった…」
そんな経験、ありませんか？
熊本市中央区でも同じようなお悩みを抱えて来院される方がとても多くいらっしゃいます。
せっかく施術を受けても“元に戻ってしまう”のには、必ず理由があります。
今回は、にしむら整体院が現場で感じる「戻ってしまう原因」と「戻りにくくするための対策」について、分かりやすくお伝えします。
１｜なぜ、施術を受けても元に戻ってしまうのか？
（1）痛みの「原因」と「結果」を混同している
多くの方は、痛みやコリを「その部分の問題」だと思いがちです。
しかし実際には、痛い場所は“結果”であって、原因は別の場所にあることがほとんど。
たとえば、
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腰痛の原因が「骨盤のゆがみ」や「足のアーチの崩れ」
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肩こりの原因が「猫背」や「肋骨の動きの硬さ」
など、原因を特定できず表面だけを整えても、すぐに元の状態へ戻ってしまいます。
にしむら整体院では「どこが悪いか」ではなく、「なぜそこに負担がかかっているのか」を探ることを大切にしています。
（2）日常生活の姿勢・動作のクセ
熊本市中央区でも、デスクワークやスマホ操作の時間が長い方が増えています。
同じ姿勢を長時間続けると、体がその形に“固まって”しまい、施術で整えてもまた引き戻されてしまいます。
特に多いのが、
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猫背・巻き肩
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脚を組むクセ
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片側に体重をかける立ち方
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反り腰
こうした姿勢のクセが「元に戻る力」として働くのです。
（3）施術の間隔があきすぎている
身体は“記憶”します。
一度整えても、まだ正しい状態を保つ力が弱いと、数日～数週間で元の状態に戻ろうとします。
特に初期のうちは、身体が新しいバランスを覚えるまで、一定期間の継続が必要です。
「痛みが出てから行く」のではなく、「良い状態を定着させるために通う」ことが、戻りにくい体づくりのポイントです。
（4）筋力・柔軟性・呼吸の問題
施術で整えても、支える筋力や柔軟性が不足していると安定しません。
また、浅い呼吸や緊張状態が続くことで自律神経が乱れ、筋肉が再び硬くなるケースも多いです。
「整える」と同時に「支える力」を育てることが、再発防止には欠かせません。
２｜戻りにくい体をつくるための対策
（1）正しい原因を見極める「根本施術」
にしむら整体院では、初回のカウンセリングと姿勢・動作のチェックを丁寧に行い、
どの部位が原因で不調が出ているのかを明確にしてから施術に入ります。
「痛みのある部分だけでなく、全身のバランスを見る」ことが、再発を防ぐ第一歩です。
（2）日常のクセをリセットする意識
整体で整えた体を長持ちさせるには、日常での使い方を変えることが重要です。
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椅子に深く腰をかける
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スマホは顔の高さに近づける
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1時間に一度は立って体を伸ばす
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足を組まず、両足でしっかり支える
小さな意識の積み重ねが、「戻らない体」への近道です。
（3）施術＋セルフケアの両立
にしむら整体院では、施術後にその方に合った簡単なセルフストレッチや体の使い方のポイントをお伝えしています。
たとえば、
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肩の可動域を広げるための胸郭ストレッチ
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骨盤を安定させるインナーマッスルトレーニング
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足裏バランスを整えるタオルギャザー運動
こうした“セルフケア”を併用することで、施術効果がぐっと長持ちします。
（4）適切な施術ペースを守る
にしむら整体院では、次のようなステップでの通院をおすすめしています。
| 段階 | ペース | 目的 |
|---|---|---|
| 初期（1〜4回） | 週1回 | 体の基礎バランスを整える |
| 安定期（5〜8回） | 2〜3週間に1回 | 良い状態を定着させる |
| メンテナンス期 | 月1回程度 | 戻りを防ぎ、再発予防 |
身体の状態に合わせて柔軟に調整し、無理のないペースで改善を目指します。
３｜熊本市中央区・にしむら整体院の特徴
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根本原因を徹底的に分析
姿勢・筋肉・関節・生活習慣を多角的にチェック。 -
ソフトで持続性の高い施術
強い刺激でごまかさず、体に負担をかけない自然なアプローチ。 -
セルフケアと生活アドバイスで再発予防
施術＋ホームケアで「戻らない体」へ。 -
完全予約制・プライベート空間
周りを気にせずリラックスできる環境で施術を受けられます。
まとめ
施術を受けても元に戻ってしまうのは、
「整体が効かない」からではなく、“体の使い方”や“生活習慣”が変わっていないからです。
にしむら整体院では、単に整えるだけでなく、
「戻らない体を一緒につくる」ことを大切にしています。
熊本市中央区で「痛みを繰り返したくない」「根本から体を変えたい」という方は、
ぜひ一度、にしむら整体院へご相談ください。
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
👉
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必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
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にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
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