手や足のしびれ、放っていませんか？
「朝起きたら手がしびれる」「長時間立っていると足がジンジンする」
そんな症状に悩まされていませんか？
熊本市中央区のにしむら整体院にも、
「整形外科では異常がないと言われたけど、しびれが続く」
というご相談を多くいただきます。
しびれというのは単なる“神経の問題”ではなく、
筋肉の緊張・血液循環の悪さや自律神経の乱れが複雑に関係しています。
今回は、「手や足のしびれはどこからくるのか？」をわかりやすく解説します。
🔍しびれの主な原因は大きく3つ！
① 神経の圧迫によるしびれ
最も多いのが「神経がどこかで圧迫されている」ケースです。
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手のしびれ → 首（頚椎）や肩まわりの筋肉の硬さ
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足のしびれ → 腰（腰椎）やお尻の筋肉（梨状筋）による圧迫
たとえば、長時間のデスクワークや猫背姿勢が続くと、
首や肩の筋肉が固まり、神経が締めつけられやすくなります。
特に「手のしびれ」では、胸郭出口症候群や頚椎症が多く、
「足のしびれ」では坐骨神経痛や腰椎ヘルニアが関係することもあります。
② 血行不良によるしびれ
神経そのものではなく、血流の滞りによってもしびれは起こります。
長時間同じ姿勢で座っていたり、足を組むクセがある方は要注意。
血液の流れが悪くなることで、神経や筋肉に十分な酸素が届かず、
ジーンとした感覚や冷えを伴うしびれが出てしまいます。
特に女性では、冷え性やむくみから慢性的な足のしびれにつながることも。
③ 自律神経の乱れによるしびれ
「検査では異常がないのに、しびれが治らない」
そんな方に多いのが、自律神経の乱れによるタイプです。
ストレスや睡眠不足が続くと、交感神経が優位になり、
血管が収縮して血流が悪化します。
その結果、神経の働きが乱れ、手足のしびれや冷え、だるさなどの症状が出やすくなります。
🧩なぜ整体でしびれが改善するのか？
症状には全て原因があります。
にしむら整体院では、しびれの原因をあらゆる可能性から考えていきます。
神経が圧迫される原因の多くは、
首・背中・腰・臀部の筋肉が緊張すること。
そのため、当院ではまず、
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筋肉の硬さ・可動域の確認
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しびれの出る姿勢や動作の分析
を丁寧に行い、根本的な原因を特定します。
その上で、
筋肉をやわらげ、神経の通り道をスムーズにする施術を行います。
特殊な電気の治療器を使い、しびれの本質にアプローチをして、身体を中から変えていくということをしていきます。
しびれを“マヒ”としてではなく、“身体からのSOSサイン”として捉えることが大切です。
🧘♀️自宅でできる簡単セルフケア
整体の効果を長持ちさせるために、
ご自宅でも以下のようなケアを意識してみましょう。
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長時間同じ姿勢を避ける（30分に一度は体を動かす）
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入浴やストレッチで血行を促す
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スマホ・パソコン作業の姿勢を見直す（背中を丸めない）
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睡眠と休養をしっかりとる
特にデスクワークが多い方は、
「胸を開く姿勢」や「肩甲骨を動かす体操」を取り入れるだけでも、
しびれの軽減につながります。
🏠熊本市中央区でしびれにお悩みの方へ
にしむら整体院では、
病院では「異常なし」と言われた方のしびれ症状にも、
多くの改善実績があります。
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レントゲンで異常なし
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薬で変化がない
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マッサージしてもすぐ戻る
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
しびれの本質に迫るアプローチで、しびれと徹底的に戦います。
🌿まとめ
手や足のしびれは、単なる神経のトラブルではなく、
筋肉・血流・自律神経などの全身の不調サインです。
早めに原因を見極めることで、
「もう治らない」と思っていたしびれも改善していくケースは多くあります。
お問い合わせについて
本日の内容でご不明な点やご質問がある方は、お気軽にLINE にてお問い合わせください。
お電話でのお問い合わせも可能ですが、
施術中や休診日・診療時間外は 留守番電話 に設定しております。
折り返しにお時間をいただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。
Instagramのご案内
当院では、Instagram にて様々な情報を発信しております。
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
👉
【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
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