「スポーツ」の記事一覧

痛みがある時に、温めるのが正解なのか？冷やすのが正解なのか？ 迷った経験がある方は、多いのではないでしょうか？ 当院の患者様や、お問い合わせをいただく方から、よく聞かれる質問の1つです。 痛みが出ている場所の状態により、 […]

みなさんは、足をつったことがありますか？ 運動をしている方や、運動をしていた方などは、ほとんどの方が経験したことがあるのではないかなと思います。 経験したことがない方は、足をつるという感覚が分からないと思いますので、本日 […]

本日は、肉離れについてお話いたします。 肉離れという言葉は皆さん聞いたことがあるかと思いますが、実は肉離れは損傷の程度によって3種類に分けられるというのはご存知でしたか？ ほとんどの病院ではその程度による分類は、すっ飛ば […]

みなさんは、突き指の経験がありますか？ ほとんどの方が1度くらいは経験があるのではないでしょうか？ よく、突き指をした時に突き指した指を引っ張るように言う人がいます。 そのような処置をしてしまう人に話を聞いてみると、学生 […]

急な足首の捻挫で何をしていいのか分からず、とりあえず氷で痛い場所を冷やすということをされる方が多いかと思います。 それも正解なのですが、足首の捻挫をしてしまった時に、やるべきことというのが実は4つあります。 そのそれぞれ […]

本日は、運動中にケガをしてしまった際の対処法をお伝えいたします。 運動中にケガをしてしまった場合には、ほとんどの場合で炎症が出るのですが、実際に炎症があるかないかの判断が難しいと思います。 まずはそちらをお話いたします。 […]

本日は、足首の捻挫についてお話させていただきます。 今までに足首を捻ったことがあるという方は、沢山いらっしゃると思います。 というより、1度も足首を捻ったことがないという方がとても少ないため、足首の捻挫というのはメジャー […]

テーピングには、様々な種類のものがあります。 伸縮性のテーピングのことを総称してキネシオテープと言います。 スポーツ現場でも度々使用されている、キネシオテープですので、見たことがある方や、ご存知の方も多いかと思います。 […]

私は今まで、様々なスポーツをやっている選手の方々の施術をさせていただきました。 その経験を熊本のみなさんに還元していきたいという思いもあって、熊本で開業しました。 本日は、スポーツによるケガについてお話させていただきます […]