小学生・中学生・高校生に起こりやすい腰痛の原因と対策について | アクティブ・ベル

みなさんは、腰椎分離症という名前を聞いたことがありますか?

腰椎分離症とは、難しく言うと腰椎の椎間関節突起間部の骨性連続性が破綻した状態のことです。

簡単に言うと、いわゆる腰の骨の疲労骨折のことです。

腰椎分離症は、成長期(特に14歳頃)に多く発生します。

男女比で言うと、女性よりは男性に多いです。

場所で言うと、第5腰椎に好発し、日本での発生率は5~7%程度と言われています。

起こりやすいスポーツとしては、男性では野球(37.8%)、サッカー(24.5%)で多いとされており、女性ではバスケットボール(14.3%)、陸上競技(14.3%)、水泳(12.2%)で多いとされています。

発生してしまうメカニズムとしては、腰の骨の伸展運動(反る動作)および、回旋運動(捻る動作)の繰り返しであり、その動作時に腰の骨に負荷が集中してしまうこととされています。

さらに腰椎分離症のうち、30~50%のものが、分離すべり症に移行する(重症化してしまう)と言われています。


腰椎分離症を防ぐには、重要なことが2つ
あります。

1つ目は、日頃のセルフケアです。

腰のセルフケアというよりは、お尻や股関節のセルフケアを積極的にやるようにしましょう。

2つ目は、成長期における練習量を制限することです。

その部分に関しては、施術をする私だけではどうすることも出来ない部分でもあります。

親御さんの協力も必要不可欠なものになりますので、指導者の方に言っていただいたりする役割をお願いすることもありますので、ご理解いただければと思います。


当院では、腰椎分離症の患者さんの施術でも、しっかりと効果を出すことが出来ます。

以前来ていた、野球をやっている中学生のケースですと、痛みのせいで全く出来ていなかった野球が、6回の施術で今まで通り出来るようになり、高校生になった今でも腰椎分離症の症状が全く再発していません。

当院の施術では、明確な施術のプランを立てて、症状を変化させ、改善まで導けるような施術をさせていただきます。

腰椎分離症でお悩みの方は、お気軽にLINEでお問い合わせください。

電話でのお問い合わせの場合、施術中は留守電にしていますし、休診日や診療時間外は留守電になっています。

折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。


当院では、Instagramで様々な情報を発信しています。

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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。

外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。

その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。

お客様の声

リラックスして施術を受けることができました!
O.J様(65歳)
リラックスして施術していただきました。
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。

外反母趾の施術のお陰で、腰や膝の痛みもなくなりました!
H.T様(61歳)
外反母趾による腰や膝の痛みとは信じられなかったのですが、施術を重ねていくうちに不思議と腰や膝の痛みもとれていきました。
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。

股関節痛に2年間悩まされておりましたが、数回の施術で痛みがなくなりました!
T.T様(53歳)
2年程前から、歩行時に股関節痛があり、運動することをあきらめかけていましたが、施術後、数日して歩行時の股関節の痛みがなくなりました。
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。

外反母趾が改善!先生との出会いに感謝しております。
高木 孝江様(68歳)
最近、外反母趾が悪化して気になっていた所に「整足院」と耳慣れないチラシが入っていました。
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。

外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。

お問い合わせの際は、下記からお問い合わせください。

整足院 熊本店も、電話でのお問い合わせの場合、施術中は留守電にしていますし、休診日や診療時間外は留守電になっています。

折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。

【完全予約制】

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必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。

※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。

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