ストレッチをしているのに肩こりが全然良くならない方へ 公開日:2024年3月28日 その他肩こり 肩こりがなかなか良くならない方は、まずはこちらをご覧ください。 健康志向の高まりから、普段からストレッチや身体のケアをしている人はとても増えています。 ストレッチをしているけれど、肩こりが全然良くならない。 本日は、そん […] 続きを読む
肩こりや頭痛の低年齢化が進んでいるのをご存知ですか? 公開日:2024年3月25日 その他肩こり 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 最近では、肩こりや頭痛の低年齢化が進んでいると言われています。 当院の患者様の中にも、小学生で肩こりを訴えて来ている方もおられますし、小学生で慢性的な頭痛を訴 […] 続きを読む
実は私も過去に肩こりに悩んでいたことがあります 公開日:2024年3月23日 その他肩こり頭痛・めまい 肩こりでお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。 今でこそ、肩こりを軽減・改善させる施術が出来る私ですが、柔道整復師の専門学校に通っていた頃は、頭痛や吐き気を伴うほどの肩こりで悩まされた経験があります。 国家試験を控え […] 続きを読む
睡眠の質を上げることが出来る栄養素があるのを知っていますか? 公開日:2024年3月20日 その他 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 最近、寝ても寝ても疲れが取れない方や、寝て起きた時に身体が重だるくなる方からのご相談がとても多いです。 本日は、そのような方々のために、睡眠の質 […] 続きを読む
ストレス対策にはマグネシウムが効果的です 公開日:2024年3月15日 その他自律神経 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 ストレス社会のこの世の中で、仕事や人間関係、家事や育児などで日々ストレスを感じてらっしゃる方も多いのではないでしょうか? そんな時に、ストレス対策として非常に […] 続きを読む
結果が出る施術をしている場所を見極める方法 公開日:2024年3月14日 その他 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 整骨院や整体院の広告やホームページでよく見かける「根本〇〇」という言葉。 みなさんも、根本治療や根本改善、根本的に施術しますという言葉を、よく目にするのではな […] 続きを読む
肩こりは良くならないと思い諦めていませんか? 公開日:2024年3月11日 その他肩こり 肩こりでお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。 肩こりで悩んでらっしゃる方は、非常に多いです。 みなさんの周りにも、1人はおられるのではないでしょうか? 平成28年(2018年)に厚生労働省が発表した「世帯員の健康状 […] 続きを読む
自分にピッタリの枕が見つからなくて悩んでらっしゃる方へ 公開日:2024年3月8日 その他自律神経 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 自分に合った枕が見つからず、色々な枕を試している方が多くおられます。 当院の患者様にも、そのような方が多く、悩んでらっしゃって相談してくださる方が多いです。 […] 続きを読む
より良い睡眠のために必要な3つのこと 公開日:2024年3月2日 その他睡眠自律神経 本日は昨日の話の続きとして、より良い睡眠をとるためのコツをお話いたします。 昨日の内容を確認したい方はこちらからどうぞ。 昨日お伝えした項目に当てはまることが多く、睡眠負債を抱えているなとお感じになられた方は、是非すぐに […] 続きを読む
睡眠障害を引き起こしてしまう要因になってしまう様々なこと 公開日:2024年2月21日 その他睡眠自律神経 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 睡眠というのは、脳と身体の回復には欠かせないものです。 また、記憶の定着にも深く関わってきます。 その他にも、睡眠時間が短い人は、肥満率と死亡率が高く、様々な […] 続きを読む