意識しすぎた正しい姿勢は逆効果なことが多い 公開日:2023年8月5日 その他姿勢 本日は、姿勢の話をします。 多くの方が、姿勢の悪さが原因で、身体の痛みや不調が生まれていたり、痛みや不調を悪化させていると思ってらっしゃいます。 確かに、肩こりや腰痛などで長年痛みや不調で苦しんでいらっしゃる方は、姿勢が […] 続きを読む
原因不明と言われてしまう頭痛にも原因があります 公開日:2023年7月30日 その他頭痛・めまい 本日は、頭痛についてお話いたします。 頭痛があり病院へ行くと、まずは頭痛に効く飲み薬を処方されることが多いです。 そして、飲み薬でなかなか症状が変化しない場合は、CTやMRIなどの画像診断で詳しく調べていきます。 CTや […] 続きを読む
膝の痛みが改善しないのは施術自体に問題があるかもしれません 公開日:2023年7月29日 その他膝の痛み 当院に来られる方のお悩みの中で、上位で多いのが膝の痛みです。 整形外科や整骨院、整体院などに行って施術を受けても、症状が変化すらしないという方がとても多いですし、変化しても元の状態に戻ってしまうという方が非常に多いです。 […] 続きを読む
足の専門家が提唱している理想的な歩き方とは? 公開日:2023年7月24日 その他 本日は、整足院 熊本店監修のもと、理想的な歩き方についてお話いたします。 みなさんは、普段歩き方を意識して歩けていますか? 正直私はこういう仕事をするまで、歩き方を意識したことは一回もありませんでした。 そ […] 続きを読む
睡眠負債という言葉を知っていますか? 公開日:2023年7月23日 その他睡眠自律神経 みなさんは、睡眠負債という言葉を聞いたことがありますか? 睡眠負債とは、睡眠不足が借金のように積み重なって、あらゆる不調を引き起こしてしまう状態のことです。 よく、日本人は働きすぎなんて言いますが、実は日本は、睡眠負債大 […] 続きを読む
どれくらいの回数で良くなるか気になりますよね? 公開日:2023年7月22日 その他 患者様やお問い合わせをしてくださる方から、 「どれくらいで良くなりますか?」 と質問を受けることがよくあります。 人それぞれで症状の度合いや、身体の回復力が違いますので、正直言わせていただくと、どれくらいで良くなるかは分 […] 続きを読む
日本人に不足しがちと言われている栄養素とは? 公開日:2023年7月21日 その他自律神経頭痛・めまい 日本人に不足しがちと言われている栄養素があります。 それは、マグネシウムです。 マグネシウムは、300以上の酵素反応に関わる非常に重要なミネラルです。 例えば、 ・エネルギーを作り出す ・消化を助ける ・筋肉の伸び縮みを […] 続きを読む
自宅で出来る簡単な運動で自分も家族も喜ばせられる方法 公開日:2023年7月18日 その他 これから季節が変わっていき、不安定な天気の日も増えていきます。 本日は、暑すぎる日や、悪天候の日に、自宅でやると効果的な運動をご紹介いたします。 最近、当院の患者様からのお問い合わせやご要望の中で、気軽に家で出来る運動が […] 続きを読む
ストレッチは種類で大きく分けると2種類ある 公開日:2023年7月17日 その他 最近では、健康志向の高まりから、ご自宅でのストレッチが習慣化している方が多くなっているなと感じます。 ストレッチに関して言うと、数年前からストレッチ専門店があったりもします。 ストレッチ以外でも、最近ではセルフケアをする […] 続きを読む
原因不明と言われている症状のほとんどの原因はこれ 公開日:2023年7月15日 その他自律神経 様々な痛みや不調がある中で、病院に行って詳しく調べても原因が分からないと言われることがよくあります。 最近、当院に来られた方の話ですと、約2年間、両足の先にしびれがあり、この2年間で10~15件くらいの病院や整骨院に行か […] 続きを読む