「肩こり」の記事一覧

足のバランスが崩れると全身に影響が出る？～熊本市中央区・にしむら整体院が教える身体の土台づくり～

■「足のバランス」が身体の土台をつくっている人間の身体を「家」に例えると、足はまさに“土台”の部分です。どんなに立派な家でも、基礎が傾いていては安定しません。身体も同じで、足のバランスが崩れてしまうと、その上にある膝 […]

寒くなると身体が痛くなる…その理由とは？朝晩の冷え込みが強くなってくると、「肩がこる」「腰が重い」「関節が痛い」といった不調を訴える方が増えてきます。熊本市中央区の当院でも、毎年この時期になると「寒くなると痛みが出る […]

「水分不足」が思わぬ不調を招くこと、知っていますか？「ちゃんと水を飲んでいるつもりなのに、なんだか疲れが取れない」「最近、頭痛や肩こりがひどい」そんなお悩みを感じている方、もしかすると“水分不足”が関係しているかもしれ […]

🍽️食生活と身体の不調の繋がり「最近、なんとなく身体が重い」「疲れが抜けにくい」「肩こりや腰痛が治りにくい」――こうしたお悩みを訴える方が、熊本でも増えています。多くの方が「姿勢の悪さ」 […]

朝起きた時の身体の痛み、その原因は「歪み」ではない「朝起きると腰が痛い」「寝起きに首や背中がこわばる」「起き上がるのがつらい」熊本市中央区でも、こうしたお悩みでにしむら整体院に来院される方はとても多くいらっしゃいます […]

💤 睡眠不足と身体のコリの関係「最近、寝ても疲れが取れない」「朝から首や肩が重たい」そんな声を、熊本市中央区の当院でもよくお聞きします。実はその不調、睡眠不足が深く関係しているかもしれません。単に「眠 […]

スマホ首ってなに？近年、「スマホ首」や「ストレートネック」という言葉をよく耳にするようになりました。スマホ首とは、スマートフォンやパソコンの長時間使用によって、首の自然なカーブ（前弯）が失われ、まっすぐになってしまった […]

■「頭痛持ち」…その原因、首や肩にあるかもしれません「天気が悪くなると頭が痛い」「デスクワーク中にこめかみがズキズキする」「マッサージに行ってもすぐ元に戻る」そんな悩みを抱えている方、実はとても多いです。熊本市でも季 […]

整体に通う頻度、どのくらいが理想？「整体にはどのくらいの頻度で通えばいいですか？」にしむら整体院（熊本市中央区）でも、初めて来られた方からよくいただく質問です。整体は、1回の施術でも体の軽さを感じることができますが、 […]

はじめに熊本市で整体院を営む当院には、肩こりや腰痛、膝の痛み、慢性疲労など、さまざまなお悩みを抱えた患者様が来院されます。その中で「今まで電気治療を受けたことはあるけれど、効果を実感できなかった」という声をよく耳にし […]