「不眠」の記事一覧

運動する習慣がない方へオススメの2つの運動

健康寿命を上げたり、健康な状態を維持させていく時に必要なのが、適度な運動です。運動する習慣がない方は、適度な運動をすること自体が、ハードルが高いことだと思います。そもそも、適度な運動という表現自体が曖昧ですので、非常 […]

肩こりのセルフケアは、今までにも何度かご紹介してきました。当院の患者様の中にも、セルフケアで症状が改善していった方や、セルフケアをすることでいい状態が長く続いていく方など、セルフケアをすることで施術に来なくて済んでいる […]

朝起きてすぐから疲れている人がいる一方で、1日を通して夜まで疲れない人もいます。その差とは一体何なのでしょうか？本日はその話をさせていただきます。まず、朝から疲れている人の特徴として、以下のようなことが言えます。 […]

まず、こちらの項目に、みなさんは何個当てはまりますか？ ①朝の準備がいつもバタバタ ②朝に太陽の光をしっかりと浴びない ③朝起きてすぐに水を飲まない ④湯船にほとんど浸からない ⑤お菓子、ジュース、ファストフードが習慣化 […]

当院へのお問い合わせの方法は、3つあります。 1、電話 2、LINE 3、直接来るこの3つの中で、最もオススメなのはLINEでのお問い合わせです。 LINEですと、とてもスムーズなやり取りが出来ますし、休診日や診療時間 […]

当院には、様々な場所で様々な施術を受けてから来られる方が多くおられます。いわゆる、どこに行っても症状が改善しないため、色々探して当院に辿り着くという方が多いです。話を聞かせていただくと、場所により様々な施術のやり方が […]

みなさんは、しっかりと水分補給は出来ていますか？ 1日の中で、どれくらい水分(緑茶やコーヒーは除く)がとれていますか？ ※緑茶やコーヒーというのは、カフェインが入っており、利尿作用がありますので、水分補給にはカウント出来 […]

身体の痛みや不調というのは、様々なものがあると思います。当院には、様々な症状の方が来院されます。その中には、とても重症で、日常生活にも支障をきたしてしまっている方も多いです。痛みがあると、何もしたくなくなりますが、 […]

肩こりにも、色々なものがあります。症状や状態というのは、人それぞれです。肩こりについては、様々な施術を受けてきて、症状の変化は感じてもなかなか改善しないことが多いため、良くならないのではないかと諦めてしまっている方も […]

当院は、熊本県で唯一の重症症状専門の整体院として、様々な症状の方の施術をしています。色々調べていると、九州の中でも重症症状に特化させて、重症症状の改善を得意とした施術をしている場所はとても少ないです。ですから、遠くか […]