身体の痛みや不調というのは、様々なものがあると思います。
当院には、様々な症状の方が来院されます。
その中には、とても重症で、日常生活にも支障をきたしてしまっている方も多いです。
痛みがあると、何もしたくなくなりますが、何もしないというわけにもいきませんよね？
激しい痛みに悩まされると、次第に気持ちもネガティブになっていってしまいます。
それが長い間となると、特に顕著になります。
本日は、激しい痛みに悩まされた時に、応急処置として出来ることをお話いたします。
まず、じっとしていても痛みが強い方の場合です。
そのような方の場合は、痛む場所をとにかく冷やすということをしましょう。
冷やすやり方としては、保冷材を使うのではなく氷を袋か氷のうに入れたものを使うようにしてください。
冷やす時間は、冷やした場所の皮膚の感覚が無くなるまでを目安にしてください。
大体15分～20分くらい冷やすと、そうなります。
1時間おきくらいを目安に、こまめに冷やし続けるということを意識してやっていただくと、とても効果的です。
次に、動かすと痛いという方の場合です。
そのような方の場合は、まずは痛い動きをしないようにしましょう。
そして、痛い場所を温めるということを積極的にやりましょう。
日中であれば、痛い場所をホッカイロで温めると効果的ですし、お風呂も湯船に入るということが効果的です。
ただし、全身浴(肩までつかる)の場合は長く入れないことが多いため、40～42℃くらいのお湯に半身浴(腰くらいまでつかる)で30分というのがいいかと思います。
出来れば、みぞおちの少し下くらいまでつかると、より効果的です。
そして痛みが強い時は、痛み止め(病院のでも市販のでも可)を使って痛みをコントロールするのも非常に効果的と言えます。
極力痛みを感じないようにしていくのが、激しい痛みを変化・改善させていくために必要ですので、上記のことをお試しください。
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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
M.Aさん
整形外科に勤めています。私自身の外反母趾や足裏の指の付け根の痛みが出始め、どんな治療があるかネット検索をしたところ、整足院のテーピングによる治療を見つけました。
テーピングの治療を実際に受け、また身体への影響を図を使って説明していただき、新しい発見があり感動しました。
実際に痛みも引いている実感もありますので、引き続きしっかり通いたいと思っています。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
M.Mさん
2年程前から、足の親指の曲がり角度がひどくなり、整形外科に通院し始めました。
お医者さんからは、手術をする程ではない為、治療としては「装具」と地道な「リハビリ」しかないと言われ、3ヶ月毎の経過観察と、半年毎のレントゲン検査を受けています。
何か他に改善する方法は無いかと思い、探したところ、整足院を見つけて6ヶ月前から通い始めました。
今までに知らなかった施術方法や、足の不具合についての知識を授かり、3ヶ月くらい経って変化を感じ始めました。
先日の整形外科でのレントゲンの結果、両足共に親指の曲がっている角度が2.5度ほど改善されていることが明らかとなり、医師にも驚かれました。
今後も少しずつでも良くなるように通うつもりです。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
Y.Yさん
一番最初にテーピングをしていただいた時から、「あ、これは良い!!」と思いました。数回通っていくうちに、親指の付け根の痛みも取れてきて、とても楽になっていきました。
もっと早くこの方法を知っていれば良かったなと思いました。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
A.Nさん
【お母様ご記入】
子供の足のことで今まで病院で相談したりしたものの、病気ではないのでなかなか解決に至っていませんでしたが、整足院にご相談したところ今まで感じていた症状・原因をご説明いただき、何年もモヤモヤしていたものがすっきりしました。
何より初回の施術の後から、痛みを訴えなくなった事に大変驚きました。
子供にもいつも優しく接してくださるので、安心して通わせて頂いております。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。
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