「スポーツ外傷」の記事一覧

膝が痛くて、ももの前側のトレーニングをしている方は要注意

膝の痛みや不調でお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。膝が痛くて整形外科や整骨院に行くと、画像のように座った状態で膝を伸ばす動作をして、ももの前側の筋肉(大腿四頭筋)を鍛えるように指示されることが、とても多いです。 […]

膝の痛みや不調でお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。整形外科で変形性膝関節症と言われて、膝の痛みや不調で悩んでらっしゃる方は、非常に多いと思います。多くの一般的な整形外科での流れは、 1、レントゲンやMRIを撮 […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。ケガをすると、第一選択として整形外科へ行くという方が大半だと思います。もちろんそれは正解ですし、それについて批判をしたりするつもりはありません […]

当院の、施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。最近では、健康志向の高まりから、セルフケアをするための道具が様々な場所で売っています。セルフケアと一括りに言っても、ストレッチや道具を使ったやり方など、様 […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。当院には、どこに行っても症状が改善しなかった、強い痛みや不調でお困りの方が、沢山来られます。痛みや不調というのは、強さに関係なく脳で感じているものです。人 […]

仕事中や運動中や日常生活の動作中に、どこかを捻挫したり、どこかを打撲したり、いわゆるケガをしたという状態になったら、みなさんはどうしますか？ほとんどの方が、まずは様子を見てみて、痛みが引かないのなら整形外科を受診すると […]

本日は、小中高生で激しい運動をやっている学生に起こりやすい「腰椎分離症」についてお話いたします。腰椎分離症とは、腰の疲労骨折のことです。筋肉は、骨と骨に付着しています。疲労骨折とは、成長期の骨が柔らかい時期に、激し […]

ほとんどの身体の痛みや不調というのは、痛む場所だけが問題ではないことが多いです。それなのに、多くの整骨院・整体院での施術が、痛みや不調がある場所に対しての施術しかやりません。ひどいところだと、根本的に改善させると言い […]

本日は、ウォーミングアップの重要性についてお話いたします。スポーツをやっている方や、過去にやっていた方は、ウォーミングアップの重要性について分かる方が多いと思います。運動におけるウォーミングアップは、ケガの予防やパフ […]

熊本城マラソン、高校駅伝、高校バスケット、高校バレー、高校サッカーなど、これから年末、年度末に向けて、スポーツが盛り上がっていきます。みなさんは、足首を捻挫したり、どこかを打撲したり、いわゆるケガをしてしまった場合はど […]