痛みがある時にやるべきことの優先順位とは？

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当院には、どこに行っても症状が改善しなかった、強い痛みや不調でお困りの方が、沢山来られます。

痛みや不調というのは、強さに関係なく脳で感じているものです。

人間の脳は、全ての物事に対して、危険か安全かで判断しています。

危険を感じてそれを知らせている状態が、痛みや不調を感じている状態ということです。

痛みや不調を感じている状態だと、身体を動かす時にその痛みや不調が出ないように工夫して、かばう動きを無意識にしてしまいます。

それを代償動作と言うのですが、その代償動作を続けていると、他の部分が痛くなったりというように、症状が広がっていくことが多くあります。

そうなってしまうと、症状を変化させたり改善させるまでに時間を要するケースがとても多いです。

痛みや不調を感じたら、すぐに施術を受けるのが一番なのですが、これからの時期は忙しかったりバタバタしていたりで、そうはいかないことだってあると思います。

その場合は、極力痛みや不調を感じないように生活するということを心がけましょう。

病院で痛み止めの薬を処方してもらってもいいですし、痛み止めの注射を打ってもらってもいいです。

飲み薬に関しては、市販の飲み薬ではなく、極力お医者さんから処方された飲み薬を飲むようにしましょう。

服用している薬がある方が痛み止めを飲む際は、特に注意してください。

ご自身の勝手な判断でそれをやってしまうと、飲み合わせなどが悪くなることがありますので、必ずお医者さんや薬剤師さんを通して薬を服用するようにしてください。

極力痛みや不調が出ないように生活していただいた上で、リラックスした状態(副交感神経が優位な状態)を作り出していただくと、痛みや不調というのは少しずつ落ち着いていきます。

痛みや不調が強い場合は、なかなかリラックスするという状態が作り出せないと思いますが、何か1つでもリラックス出来る状態を作っていただければと思います。

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