肩こりにも、色々なものがあります。
症状や状態というのは、人それぞれです。
肩こりについては、様々な施術を受けてきて、症状の変化は感じてもなかなか改善しないことが多いため、良くならないのではないかと諦めてしまっている方も多いのではないでしょうか?
あなたの肩こりも、諦めるにはまだ早いかもしれません。
肩こりで悩んでいる方の特徴として、肩こりの原因を知らないということがあります。
本日は肩こりの原因について解説いたします。
肩こりの原因として最も多いのが、胸側の筋肉の硬さにより肩が前に巻いていってしまう、いわゆる巻き肩になってしまっているケースです。
肩こりにも、巻き肩以外に様々な原因がありますので、一概には言えませんが、巻き肩が原因で肩・首・背中に負荷がかかってしまい筋肉が硬くなっていく場合がとても多いです。
ここまでは、ほとんどの整骨院・整体院でも同じような説明がありますし、SNSでそのような発信をされている方も多いため、聞いたことがある方や、そのように理解してらっしゃる方もいらっしゃるかと思います。
では、巻き肩が改善していくと、肩こりは改善していくのか?
と思う方も多いと思いますが、実はそれだけでは肩こりは改善していきません。
巻き肩を改善させることも非常に重要なことなのですが、それだけでは少し不十分なアプローチになります。
巻き肩の改善+首・肩・背中の動きの連動性が向上していくと、施術の効果はとても高くなっていきますし、施術の効果の持続性が出るということも起きていきます。
その状態が続いていくと、再発を防ぐということも可能になっていきます。
肩こりのもう一つの原因として、自律神経の乱れというのがあります。
交感神経と副交感神経の2つを自律神経と言います。
自律神経が乱れ、交感神経が優位な状態になってしまうことで、身体に力が入りやすい状態になり、肩こりを感じやすくなってしまいます。
副交感神経の働きを高めることで、肩こりの症状は感じにくくなっていきます。
有効なやり方としては、腹式呼吸があります。
大きく息を吸った時にお腹が膨らみ、大きく息を吐いた時にお腹がへこむ呼吸が腹式呼吸なのですが、日常生活で腹式呼吸を意識して生活するようにしましょう。
肩こりにはこの施術というような、型にはめた施術というのは、いい面もありますし、悪い面もあります。
私は、悪い面の方が多いと思っていますので、当院では一人一人の患者様に対して、一人一人に合ったやり方で施術をしていきます。
どこに行ってもなかなか施術の効果を感じない方や、肩こりが良くならないと諦めてらっしゃる方は、是非当院での施術をご検討ください。
本日の内容でご不明な点やご質問がある方は、お気軽にLINEでお問い合わせください。
電話でのお問い合わせの場合、施術中は留守電にしていますし、休診日や診療時間外は留守電になっています。
折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
当院では、Instagramで様々な情報を発信しています。
Instagramをやっている方は、是非こちらからフォロー&いいね!をお願いします。
当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。
お問い合わせの際は、下記からお問い合わせください。
整足院 熊本店も、電話でのお問い合わせの場合、施術中は留守電にしていますし、休診日や診療時間外は留守電になっています。
折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
【完全予約制】 ※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。 ※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。 ※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。