よく、今までに受けてきた施術だと、再発することが多かったという話を、患者様からお聞きします。
再発することというのは、クセになっているというような表現で片付けられがちなのですが、再発するのにも、様々な原因があるのをご存知ですか？
その原因を知ることだけでも、再発を防ぐということに繋げられることがありますので、本日はそちらをお話いたします。
再発をしてしまう原因としては、大まかに言うと2つです。
1、筋力の低下
筋力が低下してしまうことで、負荷がかかることに耐えられなくなってしまい、再発してしまいます。
2、正しい施術を受けられていない
結果の部分が変化しただけで、根本的な原因の部分は改善していないということです。
この2つの原因に対しての対策が取れると、再発は限りなく少なくなっていきますし、再発したとしても軽症で済むということが多くなります。
筋力の低下に対しての対策としては、運動です。
運動にも、0の状態をプラスにしていく運動と、マイナスの状態を0にしていく運動があります。
やり方を間違えてしまうと、効果が出る前に挫折してしまうということになりますので、正しいやり方、正しい強度で運動をするようにしましょう。
運動する習慣がない方は、15分ほどのウォーキングや全力でのラジオ体操などの運動で十分です。
運動する習慣がついてきたら、ウォーキングの時間を増やしたり、ラジオ体操を第一も第二もやってみたりするように、段階を踏んで強度を高くしていくようにしてください。
ジムでのトレーニングについては、自分の判断だけでやるのは非常に危険です。
ジムでのトレーニングについては、そこのジムのトレーナーさんなど、詳しい専門家に相談しながらやるようにしましょう。
次に、正しい施術に対しての対策です。
最近では、「根本的に改善」というような言葉が、ホットワードとして多くの整骨院・整体院で使われています。
根本的な改善に対しての考え方は様々なものがあるので、一概に否定は出来ませんが、私の感覚では多くの整骨院・整体院が根本的に改善させると言っている割に、大した施術が出来ていないなと感じます。
そこで見極める方法としては、多くの整骨院・整体院に行ってみるということがいいかと思います。
時間と労力はかかってしまいますが、沢山施術を受けてみて、自分に合うなと思える場所を探すようにしましょう。
他にも、食事(栄養状態)や水分補給の仕方、睡眠等で再発のリスクを低くすることが出来ます。
それについては、またの機会に書いていこうと思います。
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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
M.Aさん
整形外科に勤めています。私自身の外反母趾や足裏の指の付け根の痛みが出始め、どんな治療があるかネット検索をしたところ、整足院のテーピングによる治療を見つけました。
テーピングの治療を実際に受け、また身体への影響を図を使って説明していただき、新しい発見があり感動しました。
実際に痛みも引いている実感もありますので、引き続きしっかり通いたいと思っています。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
M.Mさん
2年程前から、足の親指の曲がり角度がひどくなり、整形外科に通院し始めました。
お医者さんからは、手術をする程ではない為、治療としては「装具」と地道な「リハビリ」しかないと言われ、3ヶ月毎の経過観察と、半年毎のレントゲン検査を受けています。
何か他に改善する方法は無いかと思い、探したところ、整足院を見つけて6ヶ月前から通い始めました。
今までに知らなかった施術方法や、足の不具合についての知識を授かり、3ヶ月くらい経って変化を感じ始めました。
先日の整形外科でのレントゲンの結果、両足共に親指の曲がっている角度が2.5度ほど改善されていることが明らかとなり、医師にも驚かれました。
今後も少しずつでも良くなるように通うつもりです。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
Y.Yさん
一番最初にテーピングをしていただいた時から、「あ、これは良い!!」と思いました。数回通っていくうちに、親指の付け根の痛みも取れてきて、とても楽になっていきました。
もっと早くこの方法を知っていれば良かったなと思いました。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
A.Nさん
【お母様ご記入】
子供の足のことで今まで病院で相談したりしたものの、病気ではないのでなかなか解決に至っていませんでしたが、整足院にご相談したところ今まで感じていた症状・原因をご説明いただき、何年もモヤモヤしていたものがすっきりしました。
何より初回の施術の後から、痛みを訴えなくなった事に大変驚きました。
子供にもいつも優しく接してくださるので、安心して通わせて頂いております。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。
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