「腰痛」の記事一覧

ストレッチをやる際の注意点というテーマで書くのは、本日で4回目となります。 みなさんは、ストレッチには、ザックリ大きく分けて2種類のものがあることを知っていますか？ 当院の患者様にお話すると、1つしか知らなかったという方 […]

ストレッチをする際の注意点についての、3回目です。 ストレッチをする際の注意点と言っていますが、道具を使ったセルフケアでも同様のことが言えますので、普段ストレッチではなく道具を使ったセルフケアをしている方も、覚えておいて […]

ストレッチをする際の注意点についてのお話の、2回目です。 本日は、どれくらいの感覚でやればいいのか？ということについてお話いたします。 こちらも、患者様からの質問の内容としては、とても多い内容になります。 当院を受診する […]

私は長い間、この業界におります。 今年で17年目になります。 接骨院で働き始めた10代後半の頃から、手技だけの施術で症状を改善させることが非常に難しく、不可能に近いんだなということに気付いていました。 それは、痛みや不調 […]

痛みが強い時に、冷やした方がいいのか？温めた方がいいのか？分からないことがよくあると思います。 この冷やすのか？温めるのか？問題についても、患者様からの質問の中で多い内容になります。 しかし、本日の内容さえ覚えておけば、 […]

痛みや不調があると、とても辛いですよね？ 痛みや不調が強い時に、あることをやると、とても効果的なことがあります。 それは、極力痛みや不調を感じないような姿勢をとるということです。 人間の身体や脳は、痛みや不調を感じる状態 […]

先日、あるお医者様が、お医者さんで施術が上手い人の特徴を話されていました。 それは、施術に対しての引き出しがいかに多いかということだとおっしゃっていました。 つまり、何かイレギュラーなことに直面した際に、切り抜ける力があ […]