「睡眠不足」の記事一覧

その不調、鉄分不足が原因かも！？

原因不明の体調不良。何をやっても改善されない。病院へ行っても、何が原因か詳しく調べてみないと分からない。このような症状でお悩みではありませんか？原因というのは、様々なものがありますが、もしかしたら鉄分が足りないこ […]

本日は、スポーツをする中高年の方が気を付けるべきことを話していくのですが、中高年と言っても、中年層と高齢者では気を付けるべきポイントが違います。それぞれでお話していきます。まずは中年男性です。中年層の主に男性は、内 […]

肩こりがなかなか良くならない方は、まずはこちらをご覧ください。健康志向の高まりから、普段からストレッチや身体のケアをしている人はとても増えています。ストレッチをしているけれど、肩こりが全然良くならない。本日は、そん […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。みなさんは、トランス脂肪酸という言葉を聞いたことがありますか？トランス脂肪酸とは、簡単に言うと、人工的に作られた危険な油ということです。難し […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。最近、寝ても寝ても疲れが取れない方や、寝て起きた時に身体が重だるくなる方からのご相談がとても多いです。本日は、そのような方々のために、睡眠の質を上げる食べ物 […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。ビタミンCと聞くと、風邪の時に必要や、レモンに沢山入ってそうなど、ザックリとしたイメージがあると思います。少し知識がある方は、抗酸化作用や免疫力向上などをイ […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。ストレス社会のこの世の中で、仕事や人間関係で日々ストレスを感じてらっしゃる方も多いのではないでしょうか？最近はそれに加え、新型コロナウイルスのことやインフル […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。本日は、料金のこと及び回数券のことをお話いたします。こちらも、お問い合わせの中では、とても多い内容です。初回の料金につきましては、初回の特別料金(税込¥5 […]

肩こりでお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。肩こりで悩んでらっしゃる方は、非常に多いです。みなさんの周りにも、1人はおられるのではないでしょうか？平成28年(2018年)に厚生労働省が発表した「 […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。坐骨神経痛でご来院中の方から、このようなお言葉をいただきました。「今までは痛すぎて普通に歩くのも辛かったのですが、今は全く気にせずに普通に歩け […]