「疲労」の記事一覧

肩こりの方が無意識にやってしまっている危険なクセとは？

本日お話するのは、肩こりや頭痛がなかなか改善しない方で、無意識にやってしまっている特徴的なクセ(危険なクセ)についてお話いたします。知らず知らずにやってしまっている危険なクセは、実は肩こりや頭痛の大きな原因になってしま […]

膝の痛みや不調でお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。膝が痛くて整形外科や整骨院に行くと、画像のように座った状態で膝を伸ばす動作をして、ももの前側の筋肉(大腿四頭筋)を鍛えるように指示されることが、とても多いです。 […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。あなたは、首の後ろや首の側面が張っていたり、痛かったりしませんか？本日は、これからお伝えする2つのことを意識するだけで、首の痛みや張り感がみるみる消えていく […]

膝の痛みや不調でお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。膝の痛みには、様々な種類があります。膝の痛みがどこに出ているかで、何が原因の痛みなのか？ということは大体の判断が出来ます。ですから本日は、膝の痛みのことをい […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。病院へ行くと、必ず何かしらの診断名を付けられます。診断名を付けなければ、保険請求が出来ないからです。それは、健康保険を使って施術をしている整骨院でも同じこ […]

肩こりがなかなか良くならない方は、まずはこちらをご覧ください。健康志向の高まりから、普段からストレッチや身体のケアをしている人はとても増えています。ストレッチをしているけれど、肩こりが全然良くならない。本日は、そん […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。最近では、肩こりや頭痛の低年齢化が進んでいます。当院の患者様の中にも、小学生で肩こりを訴えて来ている方もおられますし、小学生で慢性的な頭痛を訴えて来ていた方 […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。みなさんは、トランス脂肪酸という言葉を聞いたことがありますか？トランス脂肪酸とは、簡単に言うと、人工的に作られた危険な油ということです。難し […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。最近、寝ても寝ても疲れが取れない方や、寝て起きた時に身体が重だるくなる方からのご相談がとても多いです。本日は、そのような方々のために、睡眠の質を上げる食べ物 […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。ケガをすると、整形外科へ行くという方が大半だと思います。もちろんそれは正解ですし、それについて批判をしたりするつもりはありません。ですが病院 […]