「足首の捻挫」の記事一覧

痛みや不調の原因が意外なところにあることがある

何事にも、必ずと言っていいほど原因というものがあります。風邪でも原因があるように、痛みや不調に関しても必ず原因があります。数年前に、私が担当した野球をやっている学生の場合も、肘の痛みで施術を繰り返しやっても、その時の […]

普段から、すねの筋肉が硬いとか柔らかいということを意識して生活している方は、あまりいらっしゃらないと思います。ですが、すねの筋肉の硬さを放っておくと、様々なデメリットがありますので、これを機に自分のすねの筋肉に向き合っ […]

当院は、症状を根本的に改善させることを目的とした施術をしていきます。どのようなことをしていくかということに関しての詳細は、公開いたしませんので、来ていただいた方に対しての特典として考えていただければと思います。一般的 […]

痛みが強い時に、冷やした方がいいのか？温めた方がいいのか？分からないことがよくあると思います。冷やした方がいいのか？温めた方がいいのか？その目安を知っておくことで、万が一の時に役に立つと思いますし、家族や友人が万が一の […]

当院は、スポーツ選手をはじめとして、運動をしてらっしゃる方のパフォーマンスアップに対しての施術も出来ます。具体的にどのようなことをするのかと言いますと、特殊な電気の通電による施術で、身体の重心や身体の軸を整えるというこ […]

過去に足首の捻挫をしたことがある方は、沢山おられると思います。昔、足首の捻挫をしたことがあるで、足首が今更になって痛みが出るなんてことはありませんか？先日来られた40代前半の男性の方もそうでした。約3年前に、草野球 […]

本日は、筋肉の柔軟性の低下が痛みや不調を引き起こしている場合があるということについてお話いたします。筋肉の柔軟性が高いと、痛みや不調が変化・改善しやすくなり、ケガの予防に繋がります。逆に言うと、筋肉の柔軟性が乏しい方 […]

痛みがある時に、温めるのが正解なのか？冷やすのが正解なのか？迷った経験がある方は、多いのではないでしょうか？当院の患者様や、お問い合わせをいただく方から、よく聞かれる質問の1つです。痛みが出ている場所の状態により、 […]

本日は、整足院熊本店監修のもと、理想的な歩き方についてお話いたします。みなさんは、普段歩き方を意識して歩けていますか？正直私はこういう仕事をするまで、歩き方を意識したことは一回もありませんでした。そ […]

急な足首の捻挫で何をしていいのか分からず、とりあえず氷で痛い場所を冷やすということをされる方が多いかと思います。それも正解なのですが、足首の捻挫をしてしまった時に、やるべきことというのが実は4つあります。そのそれぞれ […]