みなさんは睡眠負債という言葉を知っていますか? 公開日:2022年4月28日 その他 みなさんは、睡眠負債という言葉を聞いたことがありますか? 睡眠負債とは、睡眠不足が借金のように積み重なって、あらゆる不調を引き起こしてしまう状態のことです。 よく、日本人は働きすぎなんて言いますが、実は日本は、睡眠負債大 […] 続きを読む
日本人に不足していると言われている栄養素とは? 公開日:2022年4月25日 その他 日本人に不足していると言われている栄養素があります。 それは、マグネシウムです。 マグネシウムは、300以上の酵素反応に関わる非常に重要なミネラルです。 例えば、 ・エネルギーを作り出す ・消化を助ける ・ […] 続きを読む
原因不明と言われている症状のほとんどの原因はこれだ 公開日:2022年4月18日 その他頭痛・めまい 様々な痛みや不調がある中で、病院に行って詳しく調べても原因が分からないと言われることがよくあります。 最近、当院に来られた方の話ですと、約2年間、両足の先にしびれがあり、この2年間で10~15件くらいの病院や整骨院に行か […] 続きを読む
着圧タイツを使っている方へ、使用する際の注意点 公開日:2022年4月15日 その他スポーツ みなさんは、着圧タイツを使ったことはありますか? ・仕事柄、むくみやすい ・足が細くなりたい ・履くと温かい このような理由から、使ってみようと思ったことや、実際にこのような理由で使ってらっし […] 続きを読む
睡眠時間を確保するための様々な選択肢 公開日:2022年4月12日 その他頭痛・めまい みなさんは、日々の睡眠時間をどれくらい確保出来ていますか? 身体を回復させるために、睡眠が重要なんてことは、みなさん正直聞き飽きていると思います。 睡眠時間を確保するために、実際にどんなことをするのが自分に合っているのか […] 続きを読む
睡眠のことで悩んでらっしゃる方に朗報です 公開日:2022年4月6日 その他頭痛・めまい 人間は、眠れないということに対して、とてもストレスを感じてしまいます。 そして、日々のストレスというのも、睡眠に支障をきたしてしまうことがとても多いです。 ですから現代人は、睡眠のことで悩んでらっしゃる方が、とても多いで […] 続きを読む
当院が日々徹底して行っている感染症対策 公開日:2022年4月5日 お知らせその他 まん延防止等重点措置が解除されてしばらく経ちますが、熊本県の感染者数はなかなか減りませんね。 どこで感染するか分からないような今の状況だからこそ、手洗いうがいの徹底と不要不急の外出は控えるようにしましょう。 […] 続きを読む
睡眠がしっかり取れない方や、慢性的な疲労感でお悩みの方へ 公開日:2022年3月26日 その他頭痛・めまい 当院の施術は、寝不足や疲労の回復にもとても効果があります。 寝不足や慢性疲労の方で、当院の施術を体験した方は、あまりの効果にとても驚かれる方が多いです。 よく整骨院や整体院で、寝不足や疲労回復に効果があると […] 続きを読む
正しい昼寝のやり方を知っていますか? 公開日:2022年3月16日 その他頭痛・めまい 昼寝が出来る環境にある方は、積極的に昼寝をすることで、疲労の取れ方が格段に変わったりします。 本日は、 ・昼寝をするとどのような効果があるのか? ・正しい昼寝のやり方 この2つについてお話いたします。 まず […] 続きを読む
頭痛やめまいが原因不明だと言われて途方に暮れている方へ 公開日:2022年3月7日 頭痛・めまい 本日は、頭痛やめまいについてお話させていただきます。 整体院で頭痛やめまいを改善させると言うと、不思議に思う方もいらっしゃるかもしれません。 一般的に「整体院」と聞くと、マッサージをしてくれる場所ですとか、骨をボキボキ、 […] 続きを読む