11月になったのに、季節外れの温かさが続いていますね。
朝晩は寒くなっていますので、日中との寒暖差には注意したいですね。
これから寒くなり、気付いたら肩に力が入ってしまっているなんてことが増えると思います。
肩こりには、様々な原因がありますが、寒さが原因の肩こりも存在します。
以前当院に来られていた患者様の中にも、寒くなってくると肩こりの症状が出るという方がおられました。
それは、寒さにより肩をすくめるような姿勢になってしまうことで、首や肩や背中の筋肉が緊張してしまうことにより起きてしまいます。
これに対しての対策としては、意識を変えるということが最も効果的と言えるでしょう。
寒いと人間は、身体を小さくして筋肉を緊張させ、微細に筋肉を震わせるということをすることで、熱を産み出しています。
それを、身体を意識的に動かすことで、熱を産み出すという意識に変えていきましょう。
例えば、寒さを感じる時こそ、肩をまわしたり、肩甲骨の動きを意識して腕を上げ下げしたり、首や肩を動かすことで熱を作り出し、寒さを乗り切るようにしましょう。
意識を少し変えるだけで、人間の身体は相当な変化が起きることがあります。
ただし、相当な覚悟を持って取り組まないとなかなか意識の変化というのは長続きさせられません。
面倒臭さや、まあいいか精神などの様々な誘惑に打ち勝ち、これから訪れる寒さからくる肩こりにも対応していきましょう。
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電話でのお問い合わせの場合、施術中は留守電にしていますし、休診日や診療時間外は留守電になっています。
折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
O.J様(65歳)
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。
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