寝具について

みなさんは、どんな寝具をお使いですか?

本日は、寝具の中でも特に枕についてお話いたします。

 

世の中には、様々な枕があります。

それと同時に、枕には人それぞれ好みがあります。

高い枕が合う人もいれば、低い枕が合う人もいます。

患者様から、よく枕についての質問を受けますが、私は様々なことを考慮して、枕無しを推奨しています。

枕無しを推奨するのも、様々な理由があるのですが、一番の理由は人間本来の首の弯曲を取り戻せることにあります。

今お使いの枕が合っているのなら、変える必要はありません。

ですが、何かしら今お使いの枕に不満がある方や、なかなか合う枕が見つからない方は、一度枕をやめてみてください。

その一歩を踏み出すことで、新たな発見があると思いますので、是非一度試してみてください。

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