自律神経の乱れに有効な6つの解決策
まず、こちらの項目に、みなさんは何個当てはまりますか？ ①朝の準備がいつもバタバタ ②朝に太陽の光をしっかりと浴びない ③朝起きてすぐに水を飲まない ④湯船にほとんど浸からない ⑤お菓子、ジュース、ファストフードが習慣化 […]
「頭痛・めまい」の記事一覧
自律神経の乱れは様々な不調を引き起こしてしまう
自律神経失調症という病気のことは、多くの方が聞いたことがあると思います。 しかし自律神経失調症というのは、正式な病名ではありません。 自律神経失調症とは、自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスが崩れてしまい、様々なつ […]
肩こりの方が無意識にやってしまっている危険なクセとは？
本日お話するのは、肩こりや頭痛がなかなか改善しない方で、無意識にやってしまっている特徴的なクセ(危険なクセ)についてお話いたします。 知らず知らずにやってしまっている危険なクセは、実は肩こりや頭痛の大きな原因になってしま […]
今すぐにでも出来る！？首の痛みや不調に効果的な2つのこと
当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 あなたは、首の後ろや首の側面が張っていたり、痛かったりしませんか？ 本日は、これからお伝えする2つのことを意識するだけで、首の痛みや張り感がみるみる消えていく […]
肩こりや頭痛の低年齢化が進んでいることをご存知ですか？
当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 最近では、肩こりや頭痛の低年齢化が進んでいます。 当院の患者様の中にも、小学生で肩こりを訴えて来ている方もおられますし、小学生で慢性的な頭痛を訴えて来ていた方 […]
私自身も過去に肩こりに悩んでいたことがあります
肩こりでお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。 今でこそ、肩こりを軽減・改善させる施術が出来る私ですが、柔道整復師の専門学校に通っていた頃は、頭痛や吐き気を伴うほどの肩こりで悩まされた経験があります。 国家試験を控え […]
睡眠の質を上げることが出来る栄養素とは？
当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 最近、寝ても寝ても疲れが取れない方や、寝て起きた時に身体が重だるくなる方からのご相談がとても多いです。 本日は、そのような方々のために、睡眠の質を上げる食べ物 […]
肩こりが良くならないと思い諦めていませんか？
肩こりでお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。 肩こりで悩んでらっしゃる方は、非常に多いです。 みなさんの周りにも、1人はおられるのではないでしょうか？ 平成28年(2018年)に厚生労働省が発表した「 […]