「スポーツ」の記事一覧

運動において深刻なオーバーワークについて

仕事によるオーバーワークとは、沢山の仕事を抱える企業に勤めた場合などに多く見受けられ、残業や休日出勤といった長時間労働に陥ってしまった状態のことを指します。具体的な基準については、月80時間の残業が過労死ラインとされて […]

関節の可動域(動かせる範囲)は、それぞれの関節で決まっています。もちろん個体差もありますので、人によっては参考になる可動域よりも5°～10°動く範囲が少なかったり、多かったりもします。その参考になる可動域は、様々な要 […]

本日は、代償動作についてお話いたします。代償動作という言葉は、聞いたことがない方が多いかと思います。ですから、まずは代償動作とは何なのか？ということをお話いたします。代償動作とは、痛みや不調が出ないように、かばって […]

何事にも、必ずと言っていいほど原因があります。風邪でも原因があるように、痛みや不調に関しても必ず原因があります。数年前に、私が担当した野球をやっている学生の場合も、肘の痛みで施術を繰り返しやっても、その時の痛みは取れ […]

本日は、施術における目標(ゴール)設定についてお話いたします。スポーツをやっている方や、スポーツをしてきたことがある方は、目標(ゴール)設定の重要性に関して分かってらっしゃる方が多いかと思います。スポーツ以外において […]

普段から、すねの筋肉が硬いとか柔らかいということを意識して生活している方は、あまりいらっしゃらないと思います。ですが、すねの筋肉の硬さを放っておくと、様々なデメリットがありますので、これを機に自分のすねの筋肉に向き合っ […]

シンスプリントという名前は、スポーツをやっている方や、やっていた方は聞いたことがある方もおられるかと思います。シンスプリントは別名、骨膜炎と言います。つまりその名前の通り、骨の表面にある骨膜という部分が炎症を起こして […]

当院の施術は、施術を受ける頻度によりますが、打撲による痛みや腫れに対しても素早い効果を出せます。一般的な手技だけでの施術では、まず素早い効果は出せません。一般的な電気の機械を使った電気の通電の施術でも、素早い効果とい […]

もうすぐ試合が近い、もしくは試合の期間中だけど、痛みや不調を抱えていて、試合で実力をきちんと発揮出来るのか、気が気ではない学生さんもいるのではないでしょうか？当院ならば、施術をはじめるのが早ければ早いほど、その悩みを解 […]

先日、朝から子供たちを連れて、家族で散歩に行ってきました。白川の周りを熊本駅方面へ歩いて、ぐるっと1周回って帰ってくるコースで約5.5キロ歩いたのですが、日曜日の早い時間だったのにもかかわらず、歩いたり走ったりしている […]