ストレッチをする際の注意点について⑤ 公開日:2023年12月18日 その他 ここ数日間でお伝えしていた、ストレッチをする際の注意点についてですが、本日が最後の内容になります。 本日は、ストレッチについて患者様やお問い合わせをいただく方からの質問で多い内容を挙げて、答えていきたいと思います。 Q、 […] 続きを読む
ストレッチをする際の注意点について④ 公開日:2023年12月17日 その他 ストレッチをやる際の注意点というテーマで書くのは、本日で4回目となります。 みなさんは、ストレッチには、ザックリ大きく分けて2種類のものがあることを知っていますか? 当院の患者様にお話すると、1つしか知らなかったという方 […] 続きを読む
ストレッチをする際の注意点について③ 公開日:2023年12月16日 その他 ストレッチをする際の注意点についての、3回目です。 ストレッチをする際の注意点と言っていますが、道具を使ったセルフケアでも同様のことが言えますので、普段ストレッチではなく道具を使ったセルフケアをしている方も、覚えておいて […] 続きを読む
ストレッチをする際の注意点について② 公開日:2023年12月15日 その他 ストレッチをする際の注意点についてのお話の、2回目です。 本日は、どれくらいの感覚でやればいいのか?ということについてお話いたします。 こちらも、患者様からの質問の内容としては、とても多い内容になります。 当院を受診する […] 続きを読む
マッサージで症状を改善させることに限界を感じていませんか? 公開日:2023年12月12日 その他 私は長い間、この業界におります。 今年で17年目になります。 接骨院で働き始めた10代後半の頃から、手技だけの施術で症状を改善させることが非常に難しく、不可能に近いんだなということに気付いていました。 それは、痛みや不調 […] 続きを読む
痛みがある時は冷やすのが正解か?温めるのが正解か? 公開日:2023年12月10日 その他 痛みが強い時に、冷やした方がいいのか?温めた方がいいのか?分からないことがよくあると思います。 この冷やすのか?温めるのか?問題についても、患者様からの質問の中で多い内容になります。 しかし、本日の内容さえ覚えておけば、 […] 続きを読む
意外と知られていない!?コルセットやサポーターの正しい使い方とは? 公開日:2023年12月9日 その他腰痛膝の痛み 本日は、コルセットやサポーターについてお話いたします。 コルセットやサポーターについての質問は、患者様からの質問の中でもとても多い質問の1つです。 質問の内容として多いのは、コルセットやサポーターはしないほうがいいのか? […] 続きを読む
痛みや不調が強い時にしなければならない対処法 公開日:2023年12月8日 その他 痛みや不調があると、とても辛いですよね? 痛みや不調が強い時に、あることをやると、とても効果的なことがあります。 それは、極力痛みや不調を感じないような姿勢をとるということです。 人間の身体や脳は、痛みや不調を感じる状態 […] 続きを読む
膝の痛みが良くならないと思い諦めていませんか? 公開日:2023年12月1日 その他膝の痛み 膝の痛みでお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。 膝の痛みにも様々なものがあります。 その様々なものの中に、様々な原因があります。 同じような症状に見えて、人によって様々な症状・原因がありますので、その人に合った施術 […] 続きを読む
痛みの原因が思い当たらない膝の内側の痛み 公開日:2023年11月25日 その他膝の痛み 膝の痛みにも、様々な種類があります。 人によって痛みの度合いの違いはもちろん、痛む場所も違うことがほとんどです。 本日は、特に痛めた原因が思い当たらない膝の内側の痛みについて、お話いたします。 膝の内側が痛む場合に考えら […] 続きを読む