「眠れない」の記事一覧

自律神経の乱れから、様々な身体の不調が起きてしまいます。 自律神経が乱れてしまう人と乱れない人というのは、寝る前の行動に差があります。 本日はそちらをお話いたします。 まずこちらの寝る前の項目をご覧ください。 ・横向きや […]

本日は、坐骨神経痛の症状を早く変化・改善させるには？ということについてお話いたします。 坐骨神経痛とは、お尻の深いところにある小指くらいの太さの坐骨神経が、周りの筋肉の硬さで圧迫されることにより刺激を受けてしまい、お尻か […]

朝起きてすぐから疲れている人がいる一方で、1日を通して夜まで全く疲れない人もいます。 その差とは一体何なのでしょうか？ 本日はその話をさせていただきます。 まず、朝から疲れている人の特徴として、以下のようなことが言えます […]

本日は、明日の朝に疲れを残さない、熟睡するための5つの習慣についてお話いたします。 このやり方は、早速今夜からでも実践出来ますので、是非すぐにでも試してみてください。 ベッドや布団に包まれるように、ぐっすりと眠りたいあな […]

  まず、こちらの項目について、みなさんは何個当てはまりますか？ ①朝の準備がいつもバタバタ ②朝に太陽の光をしっかりと浴びない ③朝起きてすぐに水を飲まない ④湯船にほとんど浸からない ⑤お菓子、ジュース、フ […]

当院には、様々な場所で様々な施術を受けてから来られる方が多くおられます。 多くの方が、どこに行っても症状が改善しないため、色々探して当院に辿り着くという方々です。 話を聞かせていただくと、場所により様々な施術のやり方があ […]

腰痛に悩む日本人の割合は、約10人に1人だそうです。 腰痛の原因は様々なものがありますが、様々な原因の全てを合わせると、日本人の約90％が一生に一度は腰痛を経験するとも言われています。 ですから腰痛というのは、日本人にと […]

人間の脳というのは、常に危険か安全かで物事を判断していると言われています。 身体で感じている痛みや不調というのは、危険か安全かで言うと、危険の部分です。 痛みや不調を感じている時というのは、脳が危険を感じ、それを痛みや不 […]

当院は、痛みや不調を変化・改善させ、再発させないことを目的とした整体院です。 リラクゼーションを目的とはしていませんし、骨盤矯正や姿勢矯正を目的ともしていません。 痛みや不調の症状を変化・改善させるということを目標にし、 […]

当院の施術というのは、一般的な施術と比べると大きな違いがあります。 一般的な施術では、多くの場合で、マッサージなどの手技の施術に大きな比重をおいてやっています。 当院でも、一般的な施術と同じような、手技での施術というのも […]