「眠れない」の記事一覧

仕事などで長時間の座る姿勢をしなければいけない方へ

当院の、施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。お仕事等で長時間座りっぱなしで、腰が慢性的に痛いという方が沢山おられます。仕事を変えるなんていうことは、全く現実的ではないと思います。仕事柄、座りっぱな […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。坐骨神経痛という名前をご存知の方は多いかと思います。ですが、どんな症状が出たら坐骨神経痛と言えるのか？という所まで知っている方はとても少ないと思います。本 […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。当院には、どこに行っても症状が改善しなかった、強い痛みや不調でお困りの方が、沢山来られます。痛みや不調というのは、強さに関係なく脳で感じているものです。人 […]

なかなか取れない痛みって、ありますよね？痛みが出る状態というのは、痛みが出ている場所の組織が正常ではなくなっているという状態のことです。その場合、その場所自体の痛みというのは、実はそこまで長く感じないという研究があり […]

整形外科や整骨院で、よく電気の機械を使った施術をしています。みなさんも、一度は電気の機械を使った施術を受けたことがあるのではないでしょうか？当院に来られる方もそうなのですが、率直な感想として多くの方が感じているのが、 […]

ほとんどの身体の痛みや不調というのは、痛む場所だけが問題ではないことが多いです。それなのに、多くの整骨院・整体院での施術が、痛みや不調がある場所に対しての施術しかやりません。ひどいところだと、根本的に改善させると言い […]

続けてお話してきた睡眠についての話も、今日が最終日になります。本日は、今までお話してきた睡眠についてのことを、まとめてお話いたします。睡眠にとって大切なことは、睡眠時間を確保することと、生活リズムを整えることです。 […]

このタイトルで書くのは本日で8回目となります。多くの方に見ていただいており、反響が大きいため、大変嬉しく思います。本日は、成長ホルモンのことについてお話いたします。よく小中高校生の学生の患者様の親御さんから、質問さ […]

睡眠のことを知ることが睡眠を変えるきっかけになるというタイトルでお話するのは、本日で7回目になります。学生時代に、テスト前などで集中的に勉強をしなければいけない時に、 ①徹夜で勉強をしてテストに臨む人 ②朝早起きして勉 […]

睡眠のことを知ることが睡眠を変えるきっかけになるというタイトルでお話するのは、本日で6回目になります。本日は、最適な睡眠時間についてお話いたします。最適な睡眠時間については、患者様からの質問で、多い内容の1つになりま […]