「痛み」の記事一覧

痛みがある時にやるべきことの優先順位とは？

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。当院には、どこに行っても症状が改善しなかった、強い痛みや不調でお困りの方が、沢山来られます。痛みや不調というのは、強さに関係なく脳で感じているものです。人 […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 20代～50代の方の多くは、何か症状が出てしまった時に、その症状をネットで検索するという方が多いです。その中で、何となくの症状の名前が分かり、次はストレッチ […]

なかなか取れない痛みって、ありますよね？痛みが出る状態というのは、痛みが出ている場所の組織が正常ではなくなっているという状態のことです。その場合、その場所自体の痛みというのは、実はそこまで長く感じないという研究があり […]

前かがみの状態で長時間作業をしていて腰を痛めたり、前かがみでの作業が多く腰を痛めたりするケースが非常に多くみられます。上記のようなことは、特に寒い時期に多発しています。これは、寒さ＋同じ姿勢で作業することにより腰周辺 […]

整形外科や整骨院で、よく電気の機械を使った施術をしています。みなさんも、一度は電気の機械を使った施術を受けたことがあるのではないでしょうか？当院に来られる方もそうなのですが、率直な感想として多くの方が感じているのが、 […]

ほとんどの身体の痛みや不調というのは、痛む場所だけが問題ではないことが多いです。それなのに、多くの整骨院・整体院での施術が、痛みや不調がある場所に対しての施術しかやりません。ひどいところだと、根本的に改善させると言い […]

先日まで続けてお伝えしていたストレッチについての内容が、とても好評でしたので、本日から、水分補給について数日間に渡り、詳しくお伝えしていきます。本日は、なぜ水分補給が大切なのか？ということをお話いたします。「水分補給 […]

本日は、ウォーミングアップの重要性についてお話いたします。スポーツをやっている方や、過去にやっていた方は、ウォーミングアップの重要性について分かる方が多いと思います。運動におけるウォーミングアップは、ケガの予防やパフ […]

本日から、ストレッチについてシリーズでお話いたします。本日が1回目ということで、ストレッチをどれくらいの時間すればいいのか？ということをお話いたします。これも、患者様からの質問の内容としては、とても多い内容になります […]

みなさんは、寝違えたことはありませんか？本日は、首の寝違えについてお話いたします。本日の内容が理解出来ると、実際に寝違えてしまった時に何をするべきなのかが分かるため、是非覚えておいていただければと思います。・最近朝 […]