水分不足の弊害と正しい水分補給のやり方 公開日:2023年4月26日 その他 みなさんは、しっかりと水分補給は出来ていますか? 1日の中で、どれくらい水分(緑茶やコーヒーは除く)がとれていますか? ※緑茶やコーヒーというのは、カフェインが入っており、利尿作用がありますので、水分補給にはカウント出来 […] 続きを読む
栄養と施術で骨折が早く良くなることを知っていますか? 公開日:2023年4月24日 その他スポーツ 本日は、骨を強化させるために必要な栄養素についてお話いたします。 疲労骨折の危険因子としては、多くが環境やトレーニングによる要因があります。 他にも、身体的な要因として様々なものが挙げられるのですが、当院を受診する疲労骨 […] 続きを読む
激しい痛みに悩まされた時に、応急処置として出来ること 公開日:2023年4月23日 その他 身体の痛みや不調というのは、様々なものがあると思います。 当院には、様々な症状の方が来院されます。 その中には、とても重症で、日常生活にも支障をきたしてしまっている方も多いです。 痛みがあると、何もしたくなくなりますが、 […] 続きを読む
重症な症状の方の最後の砦の場所として 公開日:2023年4月18日 その他 当院は、熊本県で唯一の重症症状専門の整体院として、様々な症状の方の施術をしています。 色々調べていると、九州の中でも重症症状に特化させて、重症症状の改善を得意とした施術をしている場所はとても少ないです。 ですから、遠くか […] 続きを読む
セルフケアを習慣化させるために必要なこと 公開日:2023年4月15日 その他 セルフケアには、ストレッチ、マッサージなど様々なものがありますが、最近では健康志向の高まりもあり、セルフケアが楽に出来る道具が沢山あります。 フォームローラーと呼ばれるこのような物だったり、 マッサージガンやリカバリーガ […] 続きを読む
痛みや不調は脳が知らせている危険なサイン 公開日:2023年4月14日 その他 人間の脳というのは、常に危険か安全かで物事を判断していると言われています。 身体が感じている痛みや不調というのは、危険か安全かで言うと、危険の部分です。 痛みや不調を感じている時は、脳が危険を感じ、それを痛みや不調という […] 続きを読む
当院の施術に対しての考え方と特徴について 公開日:2023年4月13日 その他 当院は、痛みや不調をの症状を変化・改善させ、再発させないことを目的とした整体院です。 リラクゼーションを目的とはしていませんし、骨盤矯正や姿勢矯正を目的ともしていません。 症状を変化・改善させるということを目標にし、再発 […] 続きを読む
シンスプリントの痛みでお困りの方へ 公開日:2023年4月12日 スポーツ シンスプリントという名前を聞いたことがありますか? 多くの方は聞いたことがないかと思います。 運動経験者の方や、中高生で現在部活をしている学生は、聞いたことがある方が多いと思います。 シンスプリントとは、明らかな疲労骨折 […] 続きを読む
ある条件をクリアすると再発のリスクが格段に下がる 公開日:2023年4月11日 その他 症状が再発してしまうのは、誰もが嫌だと思います。 人それぞれ生活スタイルや身体の使い方が違うため、再発させないということに対して、断言は出来ません。 ですが、ある条件をクリアすると再発のリスクが格段に下がるのを、ご存知で […] 続きを読む
成長期に好発するオスグッド・シュラッター病について 公開日:2023年4月10日 スポーツ オスグッド・シュラッター病とは、活動的な思春期の若者が、膝の下に痛みを感じる疾患のことです。 いわゆる成長痛として、知っている方や聞いたことがある方も多いのではないでしょうか? 私自身も、中学1年生から高校生の途中くらい […] 続きを読む