「シンスプリント」の記事一覧

痛みや不調がある時に身体の中で何が起きているのか？

人間の身体には、60兆～70兆個もの細胞があると言われています。その細胞が様々なものを構成することにより、人間という物体が出来ています。人間が不調(痛み・痺れ・違和感・硬さなど)を感じている時に、身体の中では2つのこ […]

本日は、膝の痛みに効果的なセルフケアの方法をご紹介いたします。題名にあるように、すねをケアするやり方です。なぜ、すね？と思われる方が多いかと思います。すねにある筋肉は、前脛骨筋と言います。この筋肉は、つま先をあ […]

肩こりや腰痛で悩んでらっしゃる方は、コリや痛みを緩和させたくて、マッサージに通う人もいるかと思います。リラクゼーションが目的で、マッサージに通っている方もおられると思います。マッサージには、皮膚をさすったり筋肉を揉ん […]

最近では、健康志向の高まりから、子供からお年寄りまで様々な年代で、スポーツを楽しむ人が増えています。そして、栄養についても関心が高い方が非常に多くなってきています。 30年ほど前から、食事の質や摂取の仕方によって、スポ […]

膝の痛みや不調でお悩みの方は、こちらをご覧ください。本日は、膝の内側の痛みについてお話いたします。当院を受診される膝の痛みの方々の中で、膝の内側の痛みで来られる方は最も多くおられます。膝の内側の痛みで多いのが、鵞足 […]

膝の痛みや不調でお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。膝が痛くて整形外科や整骨院に行くと、画像のように座った状態で膝を伸ばす動作をして、ももの前側の筋肉(大腿四頭筋)を鍛えるように指示されることが、とても多いです。 […]

膝の痛みや不調でお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。膝の痛みには、様々な種類があります。膝の痛みがどこに出ているかで、何が原因の痛みなのか？ということは大体の判断が出来ます。ですから本日は、膝の痛みのことをい […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。病院へ行くと、必ず何かしらの診断名を付けられます。診断名を付けなければ、保険請求が出来ないからです。それは、健康保険を使って施術をしている整骨院でも同じこ […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。ケガをすると、整形外科へ行くという方が大半だと思います。もちろんそれは正解ですし、それについて批判をしたりするつもりはありません。ですが病院 […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。ビタミンCと聞くと、風邪の時に必要や、レモンに沢山入ってそうなど、ザックリとしたイメージがあると思います。少し知識がある方は、抗酸化作用や免疫力向上などをイ […]