オスグッド・シュラッター病とは、活動的な思春期の若者が、膝の下に痛みを感じる疾患のことです。
いわゆる成長痛として、知っている方や聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？
私自身も、中学1年生から高校生の途中くらいまで、オスグッドの痛みに悩まされていました。
私は部活でバスケットボールをしていたのですが、部活中や体育の授業で身体を動かす際に、膝がとても痛かったですし、その日の夜は膝がズキズキ痛くてとても辛かったです。
成長期に多いオスグット・シュラッター病ですが、12～15歳での有病率は、9.8％だそうです。
男女比で言うと、男性11.4％、女性8.3％で、男性に多いようです。
そして、20～30％は両膝に症状がでます。
※ちなみに私の場合も両膝でした。
ジャンプの動作(バスケットボール・バレーボールなど)、または直接接触を伴う競技で多く発症します。
※当時のチームメイトの中にも、何人もオスグッド・シュラッター病の子がいました。
オスグッド・シュラッター病のリスク要因としては、
①体重が重い
②ももの前側の筋肉の硬さがある
③ももの前側の膝を伸ばす筋肉の筋力低下
④もも裏の筋肉が柔らかすぎる
⑤足首の可動域が悪い
このようなものがあります。
どの要因も、オスグッド・シュラッター病になってしまう可能性がありますので、当院では1つ1つの可能性を消していきながら、何が原因なのかを追究していきます。
整形外科では基本的に、大半が手術はせずに完治していきますが、ごく稀に難治性なものがあり、手術により完治させていくケースがあります。
手術をせずに改善させていく方法として、多くの整形外科や整骨院が行うやり方は、運動を中止させて安静にさせるということです。
私も当時、整形外科でも整骨院でも、部活を休んで安静にするように指示を受けました。
正直、安静にしていたところで痛みが軽減するということ全くありませんでした。
そもそも、これぐらいの年齢の部活をしている子供に、運動するなというのはかなり酷です。
ですから、運動への参加を制限するというスタンスの方がいいでしょう。
多くの場合が、ももの前側の筋肉を柔らかくすることと、筋力をつけること、足首の可動域をあげることが必要になります。
ですからご自身で出来ることとしては、まずはももの前側のストレッチや道具を使ったセルフケアからはじめてみてください。
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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
O.J様(65歳)
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。
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