整体院や整骨院での施術を受けるのではなく、ストレッチや自分でマッサージをしたりといったセルフケアや、適度な運動を続けてやっている方も沢山おられるかと思います。
それは凄くいいことだと思いますし、様々な不調に対して自分自身で解決させていくことは、理想的なことだと思います。
その中で、症状が変化したり改善していく方や、再発しなくなった方などが沢山おられる一方で、セルフケアや適度な運動を続けていても、なかなか症状が変化しなかったり改善しない方や、再発を繰り返す方がおられるのも事実です。
その差とは、一体何なのでしょうか？
その差が起きてしまうことで最も有力なのは、やり方が正しくないということです。
というのも、ストレッチの場合ですと伸ばした時に痛みが出てしまう場合は、伸張反射という反射が出てしまいますので、効果が出にくいということがあります。
マッサージに関しても同様で、痛みを感じながらやるマッサージの場合は、筋肉に力が入ってしまうということが起きてしまいますので、効果が出にくいです。
運動に関しても、やっているようで逆に負荷がかかってしまっていたり、かばった動きをしてしまい逆効果になってしまっているということも多々あります。
そもそも、セルフケアやマッサージ、適度な運動の頻度や強度が多すぎたり、逆に足りていないというケースもとても多いです。
これらに関しての解決策としては、一度やっていることを見直すということがいいかと思います。
どんなやり方で、どんな頻度で、どんな強度でやっているかというのを再確認してみましょう。
それを専門家に相談するのもいい方法だと思います。
せっかく続けてやっているセルフケアや運動を無駄にしないように、正しいやり方でやり、効果を感じられるようなやり方で出来るようにしましょう。
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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
M.Aさん
整形外科に勤めています。私自身の外反母趾や足裏の指の付け根の痛みが出始め、どんな治療があるかネット検索をしたところ、整足院のテーピングによる治療を見つけました。
テーピングの治療を実際に受け、また身体への影響を図を使って説明していただき、新しい発見があり感動しました。
実際に痛みも引いている実感もありますので、引き続きしっかり通いたいと思っています。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
M.Mさん
2年程前から、足の親指の曲がり角度がひどくなり、整形外科に通院し始めました。
お医者さんからは、手術をする程ではない為、治療としては「装具」と地道な「リハビリ」しかないと言われ、3ヶ月毎の経過観察と、半年毎のレントゲン検査を受けています。
何か他に改善する方法は無いかと思い、探したところ、整足院を見つけて6ヶ月前から通い始めました。
今までに知らなかった施術方法や、足の不具合についての知識を授かり、3ヶ月くらい経って変化を感じ始めました。
先日の整形外科でのレントゲンの結果、両足共に親指の曲がっている角度が2.5度ほど改善されていることが明らかとなり、医師にも驚かれました。
今後も少しずつでも良くなるように通うつもりです。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
Y.Yさん
一番最初にテーピングをしていただいた時から、「あ、これは良い!!」と思いました。数回通っていくうちに、親指の付け根の痛みも取れてきて、とても楽になっていきました。
もっと早くこの方法を知っていれば良かったなと思いました。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
A.Nさん
【お母様ご記入】
子供の足のことで今まで病院で相談したりしたものの、病気ではないのでなかなか解決に至っていませんでしたが、整足院にご相談したところ今まで感じていた症状・原因をご説明いただき、何年もモヤモヤしていたものがすっきりしました。
何より初回の施術の後から、痛みを訴えなくなった事に大変驚きました。
子供にもいつも優しく接してくださるので、安心して通わせて頂いております。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。
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