温めるのか?冷やすのか?問題に終止符を 公開日:2023年9月16日 その他 痛みが強い時に、冷やした方がいいのか?温めた方がいいのか?分からないことがよくあると思います。 冷やした方がいいのか?温めた方がいいのか?その目安を知っておくことで、万が一の時に役に立つと思いますし、家族や友人が万が一の […] 続きを読む
痛みを強く感じてしまっている時にやるべき対処法 公開日:2023年9月15日 その他 当院には、痛みで悩んでらっしゃる方が多く来られます。 痛みが出た時に、どのような対応をするかで、その後の状態が変わっていくケースが多いので、本日はそちらをお話いたします。 痛みを強く感じてしまっている時にやるべき対処法と […] 続きを読む
筋肉の柔軟性の低下が痛みや不調を引き起こしている場合がある 公開日:2023年8月17日 その他 本日は、筋肉の柔軟性の低下が痛みや不調を引き起こしている場合があるということについてお話いたします。 筋肉の柔軟性が高いと、痛みや不調が変化・改善しやすくなり、ケガの予防に繋がります。 逆に言うと、筋肉の柔軟性が乏しい方 […] 続きを読む
施術を受けることに依存しすぎないようにしましょう 公開日:2023年8月12日 その他 本日は、施術に依存しすぎないということについてお話いたします。 当院に来られる方で、施術だけで症状が改善していくと思ってらっしゃる方がおられます。 もちろん、施術だけでも症状は改善していきます。 ですが、施術だけで症状を […] 続きを読む
痛みがある時に温める?冷やす?どちらが正解か? 公開日:2023年8月9日 その他スポーツ 痛みがある時に、温めるのが正解なのか?冷やすのが正解なのか? 迷った経験がある方は、多いのではないでしょうか? 当院の患者様や、お問い合わせをいただく方から、よく聞かれる質問の1つです。 痛みが出ている場所の状態により、 […] 続きを読む
病院で手根管症候群と言われてなかなか症状が改善しない方へ 公開日:2023年8月2日 その他 本日は、手根管症候群についてお話いたします。 手根管症候群とは、手のひら側にある手根管と呼ばれる神経や筋肉(腱)や血管を通すトンネルのようなものが、様々な影響を受けることにより神経が刺激されてしまい、指先に痛みやしびれな […] 続きを読む
手首が痛くて日常生活が不便になってしまっている方へ 公開日:2023年7月3日 その他 手首が痛いと、日常生活には相当な影響が出ます。 日常生活の動作では、手首が痛くてもやらなければいけない状況のことが多いため、早急に症状を改善させたい方が多いと思いますし、実際に私を頼ってくださる手首の痛みの方はそのような […] 続きを読む
足首を捻挫してしまった時にやるべき4つのこと 公開日:2023年7月1日 その他スポーツ 急な足首の捻挫で何をしていいのか分からず、とりあえず氷で痛い場所を冷やすということをされる方が多いかと思います。 それも正解なのですが、足首の捻挫をしてしまった時に、やるべきことというのが実は4つあります。 そのそれぞれ […] 続きを読む
腱鞘炎の症状を未然に最小限に防いでいく方法 公開日:2023年6月27日 その他 本日は、腱鞘炎についてお話いたします。 腱鞘炎は、手首や指先に好発します。 腱鞘炎と聞くと、手首や指先を使いすぎてしまうことにより、痛みが出てしまうイメージだと思います。 実際に、産後の女性や、手先や手首を酷使する仕事、 […] 続きを読む
整骨院と整体院の違いを分かりやすくまとめました 公開日:2023年6月26日 その他 お問い合わせの際に、健康保険が使えるかということを聞かれることがよくあります。 実際に予約を取られて施術を受けに来られた方で、健康保険が使えると思って来られた方もおられます。 当院は、健康保険の取り扱いはしておりません。 […] 続きを読む