「疲労」の記事一覧

腰痛で感じている腰の痛みは結果の話

本日は、腰痛の原因が腰ではないことが多いことについてお話いたします。最近では、YouTubeやInstagram等のSNSで、そのように発信される先生方が増えているので、腰痛における腰で起きている痛みは結果の話だという […]

昨日くらいから、とても寒くなってきましたね。風邪やインフルエンザ、コロナも流行っていますので、引き続き体調管理には注意して生活しましょう。最近、LINEでお問い合わせをしてくださった方で、非常に強い腰の痛みがあり予約 […]

自律神経の乱れでお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。自律神経が乱れてしまう状態の代表例を言うと、自律神経失調症があります。これに関しては、病名というより総称名になります。病院は、保険請求の際に診断名を出さない […]

仕事によるオーバーワークとは、沢山の仕事を抱える企業に勤めた場合などに多く見受けられ、残業や休日出勤といった長時間労働に陥ってしまった状態のことを指します。具体的な基準については、月80時間の残業が過労死ラインとされて […]

長年この仕事をしていて思うのが、慢性的な腰痛や膝痛を抱えている方の中で、股関節に不調がある方がとても多いということです。股関節の不調というのは、痛みもですし、詰まり感もですし、動きの悪さや、動かした時の音のことを言いま […]

最近、睡眠の質を上げるという言葉をよく聞きませんか？整骨院や整体院でもそのような言葉を使って施術をされている方が多いですし、YouTubeやInstagram等のSNSで情報を発信されている先生方も、睡眠の質を上げる方 […]

11月になったのに、季節外れの温かさが続いていますね。朝晩は寒くなっていますので、日中との寒暖差には注意したいですね。これから寒くなり、気付いたら肩に力が入ってしまっているなんてことが増えると思います。肩こりには、 […]

整骨院や整体院をはじめとして、世の中には様々な目的、様々な形態で施術をする場所があります。当院は整体院という名前ですが、よくある整体院とは全く違う形で整体院をやっています。整体院と聞くと、マッサージをしてくれるイメー […]

痛みや不調を変化させ、改善に向かわせる時に重要になってくるのが、身体を回復させるということです。その身体を回復させるということに関しては、施術やセルフケアも大事なのですが、食事や水分補給や睡眠ということも、とても大事に […]

多くの痛みや不調は、一生続くものではありません。ですが痛みや不調が長く続き、何をやってもなかなか変化しない、改善しないとなると、一生続いてしまうのではないかと、非常に不安になりますよね。私も、めまいでその経験がありま […]