「疲労」の記事一覧

自分にピッタリの枕が見つからなくて悩んでらっしゃる方へ

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。自分に合った枕が見つからず、色々な枕を試している方が多くおられます。当院の患者様にも、そのような方が多く、悩んでらっしゃって相談してくださる方が多いです。 […]

本日は昨日の話の続きとして、より良い睡眠をとるためのコツをお話いたします。昨日の内容を確認したい方はこちらからどうぞ。昨日お伝えした項目に当てはまることが多く、睡眠負債を抱えているなとお感じになられた方は、是非すぐに […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。睡眠というのは、脳と身体の回復には欠かせないものです。また、記憶の定着にも深く関わってきます。その他にも、睡眠時間が短い人は、肥満率と死亡率が高く、様々な […]

頭痛でお悩みの方は、こちらをご覧ください。本日は頭痛について、詳しくお話していきます。頭痛には大きく分けて、4つの種類があります。片頭痛(偏頭痛)・緊張型頭痛・群発頭痛・薬の使いすぎによる頭痛の4つです。暑くなっ […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。みなさまからのお問い合わせの中で、一番件数が多いと言ってもいいのが、この「整骨院と整体院は何が違うのか？」というお問い合わせです。 13年間整骨院で働いていた […]

肩こりでお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。肩こりの症状を変化・改善させるためには、姿勢・ストレッチ・施術・セルフケア・運動など、大事なことが山のようにあります。肩こりでお悩みの方で、様々な対策をやっている方は […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。普段から多くの方から、腰痛に関しての様々なことを質問されます。その中でもよくいただく質問について、こちらでお答えしていきます。まず1つ目としては、シップに […]

前かがみの状態で長時間作業をしていて腰を痛めたり、前かがみでの作業が多く腰を痛めたりするケースが非常に多くみられます。上記のようなことは、特に寒い時期に多発しています。これは、寒さ＋同じ姿勢で作業することにより腰周辺 […]

整形外科や整骨院で、よく電気の機械を使った施術をしています。みなさんも、一度は電気の機械を使った施術を受けたことがあるのではないでしょうか？当院に来られる方もそうなのですが、率直な感想として多くの方が感じているのが、 […]

ほとんどの身体の痛みや不調というのは、痛む場所だけが問題ではないことが多いです。それなのに、多くの整骨院・整体院での施術が、痛みや不調がある場所に対しての施術しかやりません。ひどいところだと、根本的に改善させると言い […]