熊本市唯一の重症症状専門整体 にしむら整体院

〒860-0004
熊本市中央区新町4-1-38-2

営業時間…9:00-17:00 (最終受付15:00)
定休日…日・祝

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「腰痛」の記事一覧

ストレッチ等のセルフケアをやる時の注意点

  ストレッチ等のセルフケアをやる時の注意点 日々の疲れや体の不調を感じたとき、多くの方がまず思い浮かべるのが「ストレッチ」などのセルフケアではないでしょうか。 お金もかからず、自宅で手軽にできるため、健康維持 […]

腰痛がなかなか良くならない本当の理由

  【腰痛がなかなか良くならない本当の理由】 「何をやっても腰痛が治らない」──そんな悩みを抱えていませんか? 整骨院や整体院に通い、ストレッチをし、湿布を貼っても、気づけばまた痛みがぶり返す…。 実は、それに […]

「腰痛=安静」という考え方はもう古い!?

  「腰痛=安静」という考え方は危険!?腰痛との正しい付き合い方 「腰が痛い…動くのは控えた方がいいかな。」 腰痛を経験したことがある人なら、一度はこんな風に考えたことがあるのではないでしょうか。 実際、昔から […]

就寝前にシップを貼ることよりも大事なこと

寝る前にシップを貼ることは、体の痛みを和らげるために有効な手段の一つです。 しかし、それよりも大事なことがいくつかあります。 健康や生活の質を保つために、寝る前に意識すべき点をいくつか挙げてみましょう。 まず、良質な睡眠 […]

痛みや不調を放置してこじらせてしまった結果

痛みや不調を放置した結果、身体や心に様々な悪影響を及ぼすことが多いです。 初めのうちは「ちょっとした不調だから」「様子を見ていれば治るだろう」と軽視してしまうことがありますが、この放置が積もり積もって、後々大きな問題を引 […]