「腰痛」の記事一覧

ある条件が揃うと、ぎっくり腰はクセになってしまう

ある条件が揃うと、ぎっくり腰はクセになってしまう「ぎっくり腰はクセになる」とよく聞きますが、それは本当なのでしょうか？結論から言えば、**ある条件が揃えば、本当にクセになります。** しかし、逆に言えば […]

ストレッチ等のセルフケアをやる時の注意点日々の疲れや体の不調を感じたとき、多くの方がまず思い浮かべるのが「ストレッチ」などのセルフケアではないでしょうか。お金もかからず、自宅で手軽にできるため、健康維持 […]

腰痛が良くならないのは内臓疲労が原因の可能性もある長年、腰痛に悩まされている方の中には「マッサージに行っても良くならない」「ストレッチを続けているのに効果がない」と感じている方も多いのではないでしょうか。 […]

【腰痛がなかなか良くならない本当の理由】「何をやっても腰痛が治らない」──そんな悩みを抱えていませんか？整骨院や整体院に通い、ストレッチをし、湿布を貼っても、気づけばまた痛みがぶり返す…。実は、それに […]

「腰痛＝安静」という考え方は危険！？腰痛との正しい付き合い方「腰が痛い…動くのは控えた方がいいかな。」腰痛を経験したことがある人なら、一度はこんな風に考えたことがあるのではないでしょうか。実際、昔から […]

寝る前にシップを貼ることは、体の痛みを和らげるために有効な手段の一つです。しかし、それよりも大事なことがいくつかあります。健康や生活の質を保つために、寝る前に意識すべき点をいくつか挙げてみましょう。まず、良質な睡眠 […]

腰のヘルニアは非常に痛みを伴う症状で、日常生活に大きな影響を与えることがあります。ヘルニアは、背骨を構成する椎間板の一部が飛び出して神経を圧迫することによって発症します。この圧迫が神経に痛みやしびれを引き起こし、特に […]

コルセットやサポーターを長期間着用し続けることには、いくつかの弊害が考えられます。これらのアイテムは、身体の姿勢をサポートしたり、痛みを軽減する目的で使用されることが多いですが、過度に依存したり、長時間使用し続けること […]

痛みや不調を放置した結果、身体や心に様々な悪影響を及ぼすことが多いです。初めのうちは「ちょっとした不調だから」「様子を見ていれば治るだろう」と軽視してしまうことがありますが、この放置が積もり積もって、後々大きな問題を引 […]

慢性的な痛みは、多くの人々が抱えるつらい問題であり、日常生活の質を大きく低下させることがあります。慢性痛は急性痛とは異なり、通常は数ヶ月以上続く痛みを指し、さまざまな要因によって引き起こされることがあります。痛みの原 […]