「睡眠不足」の記事一覧
今すぐにでも出来る、自律神経を整える方法
自律神経の症状でお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。 自律神経が乱れることが原因で起きてしまうものとして、画像に書いてあるように様々なものがあります。 自律神経失調症などの自律神経の乱れで起きるとされ […]
ついつい食べ過ぎてしまった時にどうすればいいのか？
当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 お正月についつい食べ過ぎてしまい、体重計に乗ってビックリなんてことはありませんでしたか？ 本日は、食べ過ぎてしまったという時に具体的に何をすれば […]
睡眠の質を高めることの出来る栄養素について
当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日は、昨日の話の続きとして、睡眠の質を高める栄養素についてお話いたします。 睡眠を促すホルモンに、メラトニンというものがあります。 そのメラト […]
睡眠障害を引き起こしてしまう様々な要因について
当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 睡眠というのは、脳と身体の回復には欠かせないものです。 また、記憶の定着にも深く関わってきます。 その他にも、睡眠時間が短い人は、肥満率と死亡率 […]
めまいの施術の精度が格段に違います
めまいでお困りの方は、まずはこちらをご覧ください。 当院での、めまいに対する施術の効果というのは絶大です。 その秘訣は私の施術のやり方、方法にあるのですが、それをここで言ってもあまり伝わらないので、本日はめ […]
コルセットやサポーターを着け続けることの弊害
当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日は、コルセットやサポーターを着け続けることによる弊害についてお話いたします。 よく、当院に来られている患者様から、コルセットやサポーターにつ […]
痛みや不調を放っておいてこじらせてしまった結果
当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 症状をこじらせてしまうと、様々な悪循環が起こります。 今年の年明けすぐに来られた、右側の坐骨神経痛による右足の痺れと痛みが強くて来られた初診の患 […]
痛みや不調を改善させていく中で腸内環境を整えることも非常に重要なこと
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当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 みなさんは最近、腸内環境という言葉をよく耳にしませんか？ 腸内環境と言っても、腸には小腸と大腸があります。 本日は2つの大まかな違いからご説明い […]