知られていないことが多い水分補給の重要性について① 公開日:2025年1月13日 その他 先日まで続けてお伝えしていたストレッチについての内容が、とても好評でしたので、本日から、水分補給について数日間に渡り、詳しくお伝えしていきます。 本日は、なぜ水分補給が大切なのか?ということをお話いたします。 「水分補給 […] 続きを読む
痛みがある時は冷やす?温める?どちらが正解か? 公開日:2025年1月2日 その他 痛みがある時、冷やすべきか温めるべきかは、痛みの種類やその原因によって異なります。 冷却と加熱のそれぞれの効果や適応を理解することが、症状の改善に繋がります。 以下では冷やすことと温めることの違い、それぞれの適切な使用方 […] 続きを読む
痛みや不調が強い時に早い段階でするべき対処法 公開日:2024年12月29日 その他 痛みや不調が強い時にどのように対処すべきかは、症状の種類や原因、状況によって異なりますが、一般的なアプローチとしては、以下のような方法があります。 1. 休息と安静を取る 痛みや不調が強い時、まず最も重要なのは無理に動か […] 続きを読む
膝の痛みが良くならないと思い諦めていませんか? 公開日:2024年12月23日 膝の痛み 膝の痛みでお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。 膝の痛みにも様々なものがあります。 その様々なものの中に、様々な原因があります。 同じような症状に見えて、人によって様々な症状・原因がありますので、その人に合った施術 […] 続きを読む
目標を設定して施術を進めていくことがとても重要 公開日:2024年11月12日 その他スポーツ 本日は、施術における目標(ゴール)設定についてお話いたします。 スポーツをやっている方や、スポーツをしてきたことがある方は、目標(ゴール)設定の重要性に関して分かってらっしゃる方が多いかと思います。 スポーツ以外において […] 続きを読む
なぜそうなってしまっているか?を知ることが症状改善には重要 公開日:2024年11月9日 その他 整形外科などの病院では、レントゲンやCTやMRIなどを使った画像での診断が可能です。 画像での診断は、非常に精度が高く、何がどうなっているかを確定させることが出来ます。 病院では、撮影した画像をもとに、お医者様が説明をし […] 続きを読む
痛みや不調が周りに理解してもらえないことの辛さ 公開日:2024年11月7日 その他 身体の痛みや不調というのは、人それぞれで様々な症状があります。 様々な症状がある中で、症状の度合いも、人それぞれで様々です。 しかもその痛みや不調というのは、大半の人が同じような状況に陥ったことがないため、本質的な部分ま […] 続きを読む
ヘルニアの施術において最も大切なことは何なのか? 公開日:2024年10月31日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 椎間板ヘルニアとは?ということを説明出来る方は、私のような仕事をしていない方でもある程度おられると思います。 今はインターネットで検索すると、情報の信ぴょう性は置いといて、ある程度の情報は手に入る時代です。 椎間板ヘルニ […] 続きを読む
マッサージ等の手技だけでの施術の限界について 公開日:2024年10月27日 その他 本日は、マッサージ等の手技だけでの施術の限界についてお話いたします。 最近では手技での施術をせずに、様々な場所からアプローチをすることにより症状を変化させ、改善させる施術をする方も増えてきています。 私は、健康保険が使え […] 続きを読む
その時だけ起きる症状の変化ではなく根本的な症状の改善に向けて 公開日:2024年10月24日 その他 当院は、根本的に症状を改善させることを本気で考えて施術をしている場所です。 1回の施術で症状が変化することはありますが、たった1回の施術だけでは、根本的には症状は改善しません。 これは当院以外の施術の場合でも、間違いなく […] 続きを読む