「慢性疲労」の記事一覧

まだまだ暑さが続いていくと言われています。 今年もそうでしたが、ここ数年では、今までにないくらいの猛暑のことが多いですよね。 ですからここ数年で、夏バテを感じている方がとても増えていると言われています。 本日は、夏バテの […]

みなさんは、着圧タイツや着圧靴下を使ったことはありますか？ ・仕事柄、むくみやすい ・足が細くなりたい ・履くと温かい このような理由から、使ってみようと思ったことや、実際にこのような理由で使ってらっしゃる方もいると思い […]

みなさんは、一日の中で緑茶やコーヒーやお酒以外で、水分をどれくらいの量飲んでいますか？ 水分補給に対して、そこまで意識している方が少ないため、多くの方が自信を持ってどれくらいの量を飲んでいるとは言えないと思います。 当院 […]

昨日のブログでは、疲れが慢性的になり、なかなか疲れが取れにくい場合には、必ず3つの原因(栄養・運動・休養)があるとお伝えしました。 本日は、もう1つプラスアルファとして重要な、水分補給についてお話いたします。 水分補給で […]

・寝ても寝ても疲れが取れない ・1日中、常に疲れている ・頭がスッキリしない みなさんには、このようなお悩みはありませんか？ 疲れが慢性的になり、なかなか疲れが取れにくい場合には、必ず原因があります。 その原因とは、栄養 […]

当院には、慢性的に疲れていて、疲労感が取れないとおっしゃる方も多く来院されます。 本日は、疲労回復にとても効果的な入浴法をお伝えいたします。 みなさんは、どのようにしてお風呂に入りますか？ 夏でも冬でも関係なく湯船に入り […]