正しい姿勢がどのような姿勢かというのには、明確な基準があります。
ですが、それにこだわりすぎると、逆効果なことがあります。
痛みや不調がある時に、その痛みや不調を感じないように身体を動かすことを、代償動作と言います。
痛みや不調がある時には、代償動作をすることによって、身体を動かしていますので、その代償動作を奪ってしまうようなことをやってしまうと、症状が広範囲になってしまったり、重症化してしまったりするケースがよくあります。
その代償動作を奪ってしまうようなことの代表例が、正しい姿勢を意識しすぎることや、歪みを整えすぎてしまうことです。
身体の歪みについては、言いたいことが山ほどありますので、これも時間がある時にみなさんにお伝えしていければなと思っています。
意外と知られていないのですが、正しい姿勢を意識させる場合に、間違った認識でやっている方が非常に多いです。
その間違った認識での代表的なアプローチの例がこちらです。
多くの整骨院の先生や整体院の先生は、正しい姿勢を意識させる時に、
「胸を張りましょう」
という言い方で、正しい姿勢を意識させようとしています。
ですが姿勢が悪い方に対して、「胸を張る」という部分に意識を持っていってしまうと、逆効果です。
「胸を張る」という状態を作るよりも、「結果的に胸が張れている」という状態を作り出すことが、代償動作を奪わずに正しい姿勢を手に入れることが出来る唯一の方法になります。
具体的なやり方を文にすると、伝わりにくいですので、詳しくは直接お話させていただければと思います。
くれぐれも、間違った意識で姿勢を正しくするということをしないようにしましょう。
本日の内容で、ご不明な点やご質問がある方は、お気軽にLINEでお問い合わせください。
電話でのお問い合わせの場合、施術中は留守電にしていますし、休診日や診療時間外は留守電になっています。
折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
当院では、Instagramで様々な情報を発信しています。
Instagramをやっている方は、是非こちらからフォロー＆いいね！をお願いします。
当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
O.J様(65歳)
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。
お問い合わせの際は、下記からお問い合わせください。
整足院 熊本店も、電話でのお問い合わせの場合、施術中は留守電にしていますし、休診日や診療時間外は留守電になっています。
折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
【完全予約制】 ※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。 ※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。 ※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
