正しい姿勢にこだわりすぎるのは逆効果なことがある 公開日:2023年10月25日 その他姿勢 正しい姿勢がどのような姿勢かというのには、明確な基準があります。 ですが、それにこだわりすぎると、逆効果なことがあります。 痛みや不調がある時に、その痛みや不調を感じないように身体を動かすことを、代償動作と言います。 痛 […] 続きを読む
良い姿勢にこだわりすぎていませんか? 公開日:2022年4月17日 その他頭痛・めまい みなさんには、 ・良い姿勢をし続けなければいけない ・悪い姿勢はダメなことだ というお考えはありませんか? 本日お話させていただく内容は、良い姿勢にこだわりすぎず、悪い姿勢もしていいですよということです。 […] 続きを読む