腰痛や膝痛の方の大半が、結果的に腰や膝が痛くなっています。
つまり、腰痛や膝痛の痛みの原因は、腰や膝にないことがほとんどだということです。
人間は、日常生活動作のほとんどで、身体の動きを連動させて動かすということをしています。
腰痛や膝痛がある方の場合、ほとんどの場合で、動きの連動性が悪くなっています。
腰痛でも膝痛でも共通して、股関節の動きの悪さが、腰痛や膝痛を引き起こしてしまっているケースがとても多いのです。
股関節は、様々な方向に動かせる特殊な関節です。
様々な方向に動かせるからこそ、様々な筋肉がその動きに関わっています。
なおかつ、様々な動きが出来るからこそ、関節の可動域も広いというのが股関節の特徴ですので、股関節の動きが悪くなってしまうと、それに伴い腰の骨(腰椎)と骨盤の動きも悪くなり、腰に負担がかかってしまうことにより腰痛が起きてしまいます。
動作によっては、股関節の動きが悪くなってしまうことで、膝に負担がかかってしまうことにより膝痛が起きてしまいます。
股関節の動きの悪さの原因になってしまうこととしては、ほとんどが筋肉の硬さが関係しています。
股関節は様々な筋肉が動きに関っていますから、筋肉の硬さが取れていくと、股関節の動きの幅が広がり腰や膝にかかっていた負担が軽減していきますので、腰痛や膝痛の症状の変化・改善が見込めるというわけです。
ストレッチ等も効果的ですが、まずは歩行の際に股関節を大きく動かす意識で、気持ちいつもよりも大股で歩くということからはじめてみてください。
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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
O.J様(65歳)
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
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