「頭痛・めまい」の記事一覧

マッサージの良し悪し

肩こりや腰痛で悩んでらっしゃる方は、コリや痛みを緩和させたくて、マッサージに通う人もいるかと思います。マッサージには、皮膚をさすったり筋肉を揉んだりすることで血流をよくし、皮膚や筋肉を緩めることが期待出来ます。しかし […]

鉄分不足による不調本日は、一昨日のこの内容の続きをお話いたします。貧血とは、血中のヘモグロビン濃度が低下した状態です。貧血の中でも、鉄分不足が原因で起きる「鉄欠乏性貧血」が、最も頻度が高く、頭痛やめま […]

原因不明の体調不良。何をやっても改善されない。病院へ行っても、何が原因か詳しく調べてみないと分からない。このような症状でお悩みではありませんか？原因というのは、様々なものがありますが、もしかしたら鉄 […]

本日お話するのは、肩こりや頭痛がなかなか改善しない方で、特徴的なクセ(危険なクセ)についてお話いたします。知らず知らずにやってしまっている危険なクセは、実は肩こりや頭痛の大きな原因になってしまっているので […]

あなたは、首の後ろや首の側面が張っていたり、痛かったりしませんか？本日は、この2STEPを意識するだけで、首の痛みや張り感がみるみる消えていく方法をご紹介いたします。 ①顎をグイっと引く ②その状態から3 […]

病院へ行くと、必ず何かしらの診断名を付けられます。それは、診断名を付けて保険請求をしなければいけないからです。それは、整骨院でも同じことが言えます。整骨院の場合は、病院と比べると割と簡易的な保険請求という感じですの […]

首のヘルニアのような症状が出ていて、その症状をネットで調べたりして、首のヘルニアかもしれないなと思ってらっしゃる方から、よく質問をいただきますので、本日は首のヘルニアの症状についてお話いたします。そもそも […]

最近では、子供世代での肩こりや頭痛が急増しているそうです。原因としては、下記のようなものが挙げられます。・運動不足・姿勢が悪い・スマホやゲームで目を酷使・血行不良・ストレス元々、人間の身体は様 […]

今でこそ、肩こりを軽減・改善させる施術が出来る私ですが、専門学校に通っていた頃は、頭痛や吐き気を伴うほどの肩こりで悩まされた経験があります。国家試験を控えた専門学校3年生の頃、毎日10時間～15時間勉強するという生活を […]

本日は、睡眠の質を上げる食べ物をお教えいたします。まず、睡眠の質を上げるためには、睡眠ホルモンと言われているメラトニンを分泌させることが絶対条件になります。メラトニンというホルモンは、いきなりメラトニンになるわけでは […]