「肩こり」の記事一覧

腕や指の痺れのセルフケア

本日は、指や腕の痺れに対するセルフケアをご紹介いたします。指や腕にしびれが出る場合、病院ではレントゲンやMRIを撮影して診断名をつけます。大体、頚椎ヘルニアや頚椎椎間板症などといった診断名がつく場合が多いようです。 […]

肩こりでお悩みの方で、こめかみや後頭部に頭痛を感じる方は、その頭痛は肩こりが原因の可能性が高いです。本日は、そのような方に対してのセルフケアの方法をお伝えいたします。耳の後ろに丸い骨があります。その丸 […]

実は、40肩や50肩というのは、通称の名前になります。病院や整骨院での保険の請求の際の診断名としては、40肩や50肩という診断名はつきません。実際には、「肩関節周囲炎」という名前が正式なものになります。 […]

肩こりを改善させるには、姿勢・ストレッチ・施術・セルフケアなど、大事なことが沢山あります。様々なことをやっていても、肩こりが良くならない方の特徴を知らないでやっている場合は、非常にもったいないです。肩こ […]

整骨院や整体院の先生で、マッサージの施術で何でも対応している方がおられます。 (整骨院の先生方は、資格の都合上、頑なにマッサージではなく手技ですと言いますが・・・) 日本中には、マッサージ(手技)での施術だけでとんでもな […]

病院や整骨院や整体院、マッサージなども含めると、世の中には様々な施術をする場所があります。そのそれぞれでアプローチする部分が違っていたり、どこをゴールに設定しているかが違ったり、それぞれで特色があります。膨大な数の中 […]

背中の張りがあるのに、無理して仕事を続けている方はいませんか？その背中の張りを放っておくと、様々な症状に繋がりかねません。背中には肩甲骨があります。肩甲骨と肩関節は連動して動いています。そのことを肩甲上腕リズムと […]

肩コリや首コリなど、コリという言葉はよく聞きますよね？その「コリ」というのは、一体何なのか？施術することを仕事にしているほとんどの方は、硬くなっているところという表現をします。間違いではありません。でもなぜ硬くな […]

改善出来るか出来ないかを決めるポイント(腰痛編) 腰痛編については、上記をご覧ください。本日は肩こり編をお送りいたします。肩こりに関しては、良くならないと諦めてらっしゃる方が非常に多いです。それは、一 […]

肩関節と股関節には、共通点があります。 1つ目が、痛みや不調をこじらせてしまうと、改善するまでに時間がかかってしまうということです。それがなぜかというのは、この後お話いたします。 2つ目が、そのなぜか？に繋がるのですが […]