首の痛みと頭痛が同時に起こる…それ、珍しくありません
「首が痛いと思っていたら、頭痛まで出てきた」
「頭痛が続いていて、気づけば首もガチガチ」
このようなお悩みを抱えて来院される方は、にしむら整体院でも非常に多くいらっしゃいます。
首の痛みと頭痛が同時に出ると、「骨が歪んでいるのでは？」「矯正しないと治らないのでは？」と不安になる方も少なくありません。
ですが、首の痛みと頭痛の原因＝骨の歪みとは限らないのです☝️
当院では、矯正や骨をボキボキ鳴らす施術は行っていません。
それでも改善される方が多いのには、はっきりとした理由があります。
首の痛みと頭痛が同時に出る人の共通した特徴
ここでは、実際の臨床現場でよく見られる特徴をお伝えします。
① 首・肩まわりの筋肉が慢性的に緊張している
長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、首や肩の筋肉は常に緊張状態になります。
特に後頭部から首にかけての筋肉（後頭下筋群）が硬くなると、頭痛を引き起こしやすくなります。
このタイプの頭痛は「緊張型頭痛」と呼ばれ、
✔ 首を動かすと痛みが変わる
✔ 夕方〜夜にかけて悪化する
といった特徴があります。
② 目の疲れ・自律神経の乱れが強い
パソコン作業やスマホを長時間使用している方は、目の奥の疲れを感じていませんか？👀
実は、目の疲労と首の緊張は深く関係しています。
目を酷使すると自律神経が乱れ、血流が悪くなります。
その結果、首の筋肉がこわばり、頭痛と首の痛みが同時に出やすくなるのです。
③ 呼吸が浅く、力が抜けない
首・肩が常に力んでいる方に多いのが「浅い呼吸」。
呼吸が浅くなると、首や肩の筋肉が休む時間を失い、慢性的な負担が続きます。
この状態が続くと、
首の違和感 → 緊張の蓄積 → 頭痛
という悪循環に陥ってしまいます😣
④ 痛み止めで一時的にごまかしている
頭痛が出るたびに薬を飲んでいる方も要注意です。
薬で痛みは一時的に抑えられても、根本的な原因が改善されていないケースがほとんどです。
「薬が切れるとまた痛む」
「以前より頻繁に頭痛が出る」
という方は、体の使い方や筋肉の状態に目を向ける必要があります。
「矯正しない＝治らない」ではありません
にしむら整体院では、
✔ 骨を鳴らす矯正
✔ 無理に歪みを整える施術
は行っていません。
重視しているのは、
・首や肩まわりの筋肉の緊張
・神経や血流の通り
・呼吸
・日常生活での体の使い方
・動きの連動性
これらを丁寧に整えることで、首の痛みと頭痛の両方が軽減していくケースが非常に多いのです✨
まとめ｜首と頭は「別物」ではありません
首の痛みと頭痛が同時に出る方には、
・慢性的な筋肉の緊張
・自律神経の乱れ
・生活習慣による負担
といった共通点があります。
「歪んでいるから仕方ない」と諦める前に、
今の体の状態を正しく知ることが大切です。
首の痛みや頭痛が続いて不安な方は、ぜひ一度ご相談ください😊
あなたの体に合った、無理のない方法でサポートいたします。
お問い合わせについて
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
👉
お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
👉
【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
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